必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防

必ず踊れるサルサダンスレッスン Level3 Step1【フロント・タップ】初心者ダンス Salsa Lesson 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防



🔴必ず踊れるサルサダンス LEVEL3
3steps『フロント・タップ編』

◆モノマネが1番簡単で効果的な練習方法
◆自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう！

💕上手くモノマネが出来ない場合は💕

①はじめの一歩は慌てず、ゆっくりコンパクトにステップ！
②自分が感じるより2倍ゆっくり動く！
③声に出してカウントを数えながら練習する！