たまたまご飯がなくて
炊こうかな、でもめんどくさいな～って思って
1パック50gの豆腐があったことを思い出す
冷や汁用に買ってたんだけど
これでご飯の代わりにしようって
食べてみたら、そこそこ満足感が！
そんで、調べたのよ、ネットで
そしたら、ご飯を豆腐に置き換えるのもあり！ですって
ただし毎食豆腐ではなく、3食のうち1食分？
ご飯よりだいぶ糖質が少ないらしい
これは…いけるかも？
以前会社で、糖質一切取らないって人がいて
北海道に出張に行って、ラーメンの麺抜きを食べたって
自慢気に話してた
オイオイって思ったよ
随分前のことで、まだ継続してるのかは聞いてないけど
糖質一切抜くのはどうかな、それに食生活つまらなそう
その点、一食豆腐ならそれほど負担にならないかも知れん
大豆なら体に良いし！
最近、これまで生きてた中でMAX太ってるので
やはり真剣に考えねば
とはいえ、やはり美味しい食生活は捨てがたい
