つかぞうの半径2kmの日常 2017

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2017です。

脂質と糖にワーニング・・・西海岸の洋食 & barる 洋食 KAN

2019-10-30 05:46:42 | 西海岸の洋食 & Barる 洋食 KAN

休肝日明けの本日は「西海岸の洋食 & Barる 洋食 KAN(にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん)」にて晩ご飯。

 

「男梅サワー」とお通しの「鶏と根菜の煮物」でスタートです。

 

“本日のおすすめ” & “今日のココット” はこちらです。


 

「男梅サワー」をぐびぐびぐびぐび。

 

最近頭の中で “脂質” と “糖” の文字がぐるぐるワーニング。まるで回転パトライト。脂身の少なさそうな「かしらのペペロンチーノ」をお願いしました。

 

さらに「男梅サワー」を重ねて、私の体は「男梅サワー」で出来ているの・・・・・・by 詠み人つかぞう。

 

今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。

 

 

西海岸の洋食&Barる 洋食 KAN(にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん)

神奈川県平塚市菫平19-22(地図

TEL 0463-68-1591

営業時間 ランチタイム 11:30-14:30(L.O.14:00)、バールタイム 17:00-22:30(L.O.22:00)

木曜定休

 

 

(洋食 スパニッシュバール)


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雨も降って冷んやりね

2019-10-29 14:31:47 | 自宅で昼ご飯

雨が強くなってきましたか。冷蔵庫の買い置き食材で昼ご飯。今日でなくても良かったんだけれど、「アメリカ産 牛肉バラカルビ焼用」を市販のタレで焼きましょう。

 

本日は日清食品冷凍の「日清焼そば 特製スパイシーソース」をレンチンね。温めている間にパクチーを用意してと。

 

お皿に移したそのままではソースが絡んでいないので、ぐるぐるしたりひっくり返したり。

 

パクチーをワサッと載せて、さあ、かっ喰らいますよ。

 

特保のコーラ「pepsi SPECIAL」を空けてランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


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雨の火曜日

2019-10-29 08:55:00 | 朝食(サラダ・ローカーボ)

雨の火曜日。細かい雨が降ったり止んだり。

 

まずは「のどぐろ天」を載せた「和風テイストサラダ」を平らげましょう。

 

ミツカンの納豆「金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆」も1パックすすります。

 

特保のコーラ「pepsi SPECIAL」を飲んでおきますね。昨日は隣町のスーパーまで1往復。iPhoneXRの歩数計は4,339歩でカウント終了です。


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今日も休肝日

2019-10-28 20:21:46 | 自宅で晩ご飯

昨日に続いて今日も休肝日。SUNTORY「からだを想うALL-FREE」を開けました。

 

写真を撮らずに食べちゃった・・・・・・昨日の残りの「海鮮マヨ風いかサラダ」を片付けます。

 

山口県萩市は村田蒲鉾店の「のどぐろ天」を1枚温めかじりましょう。

 

今宵のメインはこやつ。伊藤ハムのレトルトパウチ「牛タンシチュー」をいただきます。

 

食後にはマウントレーニアの「カフェラテ キャラメルブリュレ」をば。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


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電子レンジで温めるだけ

2019-10-28 13:40:29 | 自宅で昼ご飯

ひさびさに隣町のスーパーまで遠征したら、おうちに戻って昼ご飯。往復とも路線バスを利用したもののなんか気疲れしちゃってさ、電子レンジで温めるだけの簡単昼ご飯。まずはセブンプレミアムの「トマト味ソースのロールキャベツ」をいただきます。

 

続いて「納豆ご飯」を喰らって糖質補給のつもりが・・・・・・やはり肉不足感。ふたつ残っていた冷食「やわらかジューシー 若鶏の竜田揚げ」も温めてご飯に載せちゃう。

 

くたばりやがれ、脂肪と糖。特保のコーラ「pepsi SPECIAL」をぐびッと空けてランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。


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