もんだいデス！

答えは！手づくりストレッチ棒でした。高齢者施設で理学療法の先生から高齢者にとって有効なストレッチ方法を教えていただいておりまして、そこで生み出されたのがコチラの棒です。新聞紙を丸めてビニールテープで巻いております。新聞紙の感触がやさしいので、万が一「めーん！どーう！」っと剣道大会が始まってしまっても危険はありません。それでいて、案外と丈夫なんですよね。施設では、音楽療法の時間に歌いながらストレッチ＆運動を行っております！

使い勝手がよかったので、我が家用に作って毎日ストレッチしております。新聞紙なので、使わなくなったらリサイクルに出せますからゴミ減になりますし、何しろ安いのがイイですよ！