まいどありがとう

先日、友人から黒豆枝豆枝付きが届きました。
毎年おいしくいただいております。
ごちそうさまでした、まだいっぱいあるけど。

朝練

ということで、日曜日の朝6時半から、近所ってほど近所ではないキャンプ場に行って、朝練してました。
まー、ただ単にリアサスの効果が試してみたかったのと、同僚が自転車を買ったのでいっしょに走ってみたかったのとで、こんなことをしていました。
リアサスは、ペダリングロスが気に食わなくて前のやつに戻しました。効果は絶大で、かなり本末転倒ですが、とりあえずこれでしばらくは行くつもりです。
その後、ぼくは大きな用事があったので9時前に朝練は終了しましたが、隔週ぐらいでやれればいいなと思っております。
いやー、練習って大事ね。