ストレスが地球をだめにする

さて諸君、元気にペダルこいでますかぁ？
そんなわたくしは、とある事情でここ一ヶ月ぐらい本気でペダルこがないといけない感じになってしまったので、とりあえず自転車で通勤しています。
ただし、最近いろいろ調べてみると、あんまり無理して運動するのは人生も中盤を迎えているような世代にはあまりお勧めできないらしいので、のんびりこぐことにしました、これでも体は鍛えられているんですって！？
確かに今週4日連続自転車通勤ですが、さすがにちょっとしんどいです。こういうなんか調子悪いときは、どこがどのように調子悪いのかを解析し、対処が必要であればトレーニングメニューを変えたり休むなりする、ということが大事なんですって！？
まーあとは、どこぞの健康法みたいな感じの
良質な脂肪分の摂取に努める（悪質な脂肪分の摂取を控える）
水分の摂取を意識的に行う
などやや気恥ずかしいことをしてます。まあ思い込みがはげしい方なんで、思い込んでやってます。

ところで昔のことってすっかり忘れる性分なんですが、そういえば大学生のころロードバイクのってたよなあ、ということを思い出しました。平均時速も巡航速度も完璧に忘れてしまって、記録もどこにも残ってないし困ったなあ、なんて思ってます。
あのころのパフォーマンスといまのパフォーマンス、どっちがすぐれているのかとか、気になるなあ。いまに決まっていると思い込んでますが、あのころは雨が降っても雪が降っても毎日自転車で学校通ってたんだから、けっこうなパフォーマンスだったかな、とも思う。
通学距離はたしか14.3kmだったと思う。
ちなみに、今の通勤距離は13.6km。
ぼくのかすかな記憶だと、当時の最短記録が32分だったと思う。
ちなみに今の通勤の最短記録は29分7秒（死ぬ気でこいで）
これだけみると、今の方がパフォーマンス高いな、平均時速で1.3km/h違う。まー、大阪と滋賀をふつうに比べたらいかんと思いますが、それでもちょっとなっとくいかん、昔の方が速くあるべきかなと思う。
うーん、なっとくいかんな。