ほねやすめ

カラスノエンドウ

姫踊子草（ヒメオドリコソウ）

大震災から１ヶ月過ぎた。直接の被災者でない私だが、このごろなんとなく体がだるい。風邪でもない、単なる疲労か、「うつ」だろうか、いや私に限ってそんなことは…、などと思っているせいか西原克也の「免疫力をつける生活」という本が目に付いた。体を温めることと「骨休め」が大事だとあった。人は立って歩くことがそもそも不自然で健康に悪いので、文字通りの「骨休め」つまり寝る必要が、他の動物より大きいのだそうな。

２ヶ月前からしている毎日のブログ更新と、１ヶ月半前からの早起きを見直すことにした。満足するまで眠って、気分が満ちたときに更新する。


花韮（ハナニラ）