関節痛が和らいだ

　　　　　出掛けに、前の山から月が。急いでカメラを取りに戻った。月はあっという間に上るものだ。この瞬間を捉えたのは好運だった。（21NOV16:55）
　　　
健康ネタが続くが、本人にとっては重要なテーマなので、お許しを。

今年も10月末に左脚付根の関節が変になった。今年も、とはどういうことかとお思いの方は2009年11月2日の「一時的に身障者」参照を。

前回はてっきり、山登りで過労したのが原因だと思い、2ー3日休んで前の6割ぐらいまでは回復したのだが、今年は一度も登山していないのに、似たような症状ーつまり階段の上下、ソックスをはくこと、椅子に掛けること、歩くことが困難になったのだ。さっぱり原因が分からない。持病の骨粗鬆症も気になるし、関節変形症という病気も聞くし、病院で診てもらったほうがいいのだろうか。

夫は、常日頃、義母の似たような訴えを聞きつけているので、「病院へ」といわれてもおいそれとは動かない。まず最初に、彼女が使っている湿布薬を持ってきて、試してみろと言う。そんなもので…と思ったが、貼って見たら多少痛みが和らいだ。
その数日あと、スーパーから雑誌を買ってきた。表紙一杯に「骨盤のゆがみが万病のもと」と書いてある。以前からこの説は目にしているが、何となく敬遠していた。しかしこの際だからと、書いてある「足ひねり」を試してみた。左右3セット、5分足らずの体操で、拭うように痛みが消えて平気で動けるようになった。

その雑誌によると骨盤体操が膝の痛み、腰痛、不眠症、更年期の冷え性、生理痛などに効くそうだ。整体に行かなくても、自宅で出来るのがミソだ。

ネットにもこの骨盤療法は出ているけれど、私が読んだ雑誌は

「夢21」2010年12月号520円。


　　　　
　　　　　こちらは20日午後4時45分撮影