自分で最近の自分を振り返り今の状況を頭で理解しているのですが
ゲシュタルト療法のエンプティチェアを使って、「・・になる」作業を
すると理解していることが、より具体的にリアリティを持って
体感できますね。
それで、今の状況がよりハッキリと具体的に腑に落ちてくる感じです。
4月後半から5月上旬に色々な事を体験し、自分の中で
起こった事をまだ消化出来ずにいました。
自分の中でもあまりにも沢山の事が起きて、きちんと理解できないでいたようです。
夢でもそのメッセージをもらっていた感じでいます。
今日はその辺を少し整理できたので、また明日はどんな一日になるのか
楽しみにしています。
そして、今日の感覚で選んだ上の写真・・・無意識に任せて選びました。
どんな意味があるのでしょうか？