朝、すっきり目覚め。
身体のだるさとか
空腹感とかはなく
軽い感じです。
断食をすると
脳の代替エネルギーになるケトン体に
脳が慣れていないために引き起こされる
症状の一つに頭痛があるのですが
午前中、この頭痛が出てきてしまい
慌てて
塩入ハチミツ水を作りました。
これが速攻で効くのですから
身体は正直ですね。
今使っている酵素が
空腹感を満たしてくれるようです。
ファスティングで一番心配していたのが
というか、嫌だと思っていたのが
料理。
そうです、家族の食事作り・・・。
それも、食べる・・という事ではなく
作る・・・を楽しんで無事終えることが
できました。
・・・が、しかし・・・
家族が食べ残すと・・
ついつい、もったいない・・という考えが
頭をかすめてしまいます。
危険！！ 危険！！
夜はギフレシ会。
交換セッションを行うと
かなりエネルギーを使うため
糖分と塩分をおぎなう目的で
ジュースやお菓子を準備するのですが
皆が食べているのをみて
自然に手が伸びてしまいそうに
なっている自分に気づき・・
危険！！危険！！
なんだかんだで無事2日目を終えました。(^O^)／
死の概念、古いパターンの死、死そのものを解放してみませんか。
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