今日のトレレポ・・・・付き合ってやれや！編

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明日は自転車で行けるかな天気を確認

昨日元鏡からのトレレポが送られてきてましたので紹介します。
「今日は久し振りに木津川サイクリングロードを走りました
枚方大橋から樟葉駅前まで河川敷を走り樟葉駅前から旧１号線を走り御幸橋まで
その後木津川サイクリングロードを木津川市に向けて終着点まで
復路は来た道を走る
①ギアを頻繁に入れ替え脚を疲れさせないよう
②時速３０ｋｍ／ｈ以上をキープ
を目標に走りました
ビオラールの皆様そろそろ合同練習しませんか？」
おーい誰か練習一緒に行ってやれや。
・・・私はもうちょっと待って下さい。




　

珠洲の様子５

スイムは１時間
バイクも終わり
今からランか？
現地からの報告でした

珠洲の様子４

スタートしたようです。
海は荒れ模様？
帰って来れるのか

珠洲の様子３

スタート直前です
緊張気味のキャプテン

珠洲の様子

今日はキャプテンとチームｔｓｕｊｉからアキトが参加
カテゴリーは違いますが。
７時スタートです

珠洲の様子

珠洲トライアスロンの様子が現地から送られてきました
これは前日です