不思議な疲れ

私たちは、自分が何かをした訳ではないにも関わらず

自分の状態が落ち込んでしまうときがあります。

 

その状態のときは

体だけでなく、心も頭も疲れていたりします。

 

体が疲れると

体がだるかったり、いくら寝ても寝たりなかったり

といった感じになります。

 

心が疲れると

どうでもいいことにイライラしたり、やる気が出なくなったり、

後ろ向きになったり、自尊心が低下したりします。

 

頭が疲れると

頭にモヤがかかったような感じになって

普段しないようなミスをしたり

どうでもいいことに意識が向いてしまったり

極端な場合には、自分が自分でない感じがするかも知れません。

 

こういう時は、自分の意識がどこかに行ってしまっていて

なぜだか身動きが取れないような感じになっていたりします。

 

（ブログ　不思議な疲れ（その2）　へと続く）