きちんと自分と向き合い、自分を強くするためには
自分の過去を振り返り
自分という人間の、良い面、悪い面のすべてを
受け入れ、許し、認めてあげるということや
自分で自分の心（インナーチャイルド）に
ポジティブな声をかけたり、励ましたりして
子供から大人に育ててあげる
ということが大切になります。
自分を強くするためには
自分の過去を振り返った結果、見えてきた
自分の本質的な部分（＝本来の自分）に則った
自分の指針を作成する、ということも効果があります。
その指針を基に自分に対する暗示文、アファメーションを作成し
それを唱えることにより、指針が自分の中で強化されていきます。
そうなると
自分の土台、軸ができあがり、思考や行動にブレがなくなります。
大抵の不安に対して、いたずらに揺れなくなります。
不安に対して、自分の力で対処できるようになります。
何も考えず
ただ反射的な、機械的な反応によって
それら
（ＴＶ、インターネット、ゲーム、賭け事、煙草、アルコール、食べ物、
買い物、セックス、スポーツ観戦、読書、趣味、車、バイク、仕事、
アイドル、誰か、預言者、占い、宗教、瞑想、睡眠、暴力的な行為…etc.）
を選択し、深くのめり込むようであれば
それらは
不安から逃れるための依存や逃避
となっている可能性があります。
それらの依存や逃避は
一時的に気持ちを楽にするものかも知れませんが
不安を拭い去るということはできません。
不安を根本から取り除くためには
依存や逃避という形ではなく
きちんと自分と向き合い、自分を強くする
という行為が大切になります。
それはＶＡＳの対面セッションでも、自分自身でもできます。
私たちは生きている中で、誰でも不安になります。
不安は
将来に対する不安、選択に対する不安、人間関係の不安、
自分のあり方に対する不安、などで
自分の中から起こることもあれば
自分以外の誰かの声によって起こることもあります。
私たちの多くは、その不安を紛らわし
辛い（と思っている）現実から逃れるために
何かに強く依存したり、何かに逃げ込んだりします。
それは人によってまちまちで
また、程度の差も人それぞれです。
例をあげると
ＴＶ、インターネット、ゲーム、賭け事、煙草、アルコール、食べ物、
買い物、セックス、スポーツ観戦、読書、趣味、車、バイク、仕事、
アイドル、誰か、預言者、占い、宗教、瞑想、睡眠、暴力的な行為…etc.
一見すると何の問題のないようなものまで、依存や逃避の対象になり得ます。
社会通念上
ものごとには優先順位があるとされています。
特に、仕事や金銭が絡むと
優先順位が重要になってきます。
とは言うものの
私は、時として優先順位よりも全体を通してのバランス
特に心のバランスを保つことができるかどうかが
重要になると思います。
優先順位にこだわると
大切なものをどこかに置き忘れたり
大切なものが自分から去っていったりする
ということがあります。
特定のことばかりに気を取られていると
全体が見えなくなり、バランスが崩れます。
実は、ものごとは
自分では気づかない
“あるところ”
でつながっていたりします。
優先順位が低いという理由だけで
切り捨ててはいけない場合もあるのかと思います。
“癒しの祭典in大洗ぷち”
に出展いたします。
日時 12月8日（土） 10：30～17：00
場所 大洗アウトレットモール内 大洗まいわい市場 2Ｆ
内容 パーム・エナジー・リーディングをメインで行いますが
マンダラ・オラクルカード・リーディングも行う予定です。
【パーム・エナジー・リーディング】
手相をベースにクライアントの方とシンクロし
対応策やアドバイスなどをお伝えいたします。
迷いが消え、自信と勇気を持って前向きに行動できるようになります。
20分 3,000円
【マンダラ・オラクルカード・リーディング】
64枚のカードから2枚のカードを引きます。
1枚目で今のあなたが分かります。2枚目で対応策をお伝えいたします。
15分 2,500円
お近くの方は、ぜひどうぞ！
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