尊い存在

私たちが本来持っている、能力、感じ方

生まれ育ってきた環境によって作られた、価値観、考え方は

人それぞれ、まちまちです。



世界・宇宙の中でも誰一人同じ存在はいません。



一人一人が唯一の経験をしている、唯一の存在です。



そして、人生において

私たちは皆それぞれ自分の“唯一”を持ち合って

人との関わりを持って

お互いに影響を及ぼし合いながら

何かしらを学んでいると思います。



私たちは日常生活を過ごしていて

そのことに意識が向けられている人は

どのくらいいるのでしょうか？



とにかく生きるために必死だったり…

日々の雑務に追われていたり…

自分の権利にしか意識が向いていなかったり…

他人は敵だと思い

生存競争にいそしんでいたり…


そのような場合には

そんなことを感じたり考えたりする余裕など

ないのかも知れません。



本来、私たちは尊い存在だと思います。



もしそのことを忘れているようであれば

自らの意志の力によって

自らの意識を上げるようにする必要があると思います。



最低でも１日１回は

自分の気持ちを落ち着かせたり

人生を俯瞰（ふかん）したりして

自分の尊厳を取り戻す時間を持ちましょう。



また、人それぞれ唯一の存在ですが

学び・気づきも人それぞれ段階が異なると思います。



もし、自分は人一倍感受性が鋭いと認識でき

その一方で、今、意識の低い人たちに囲まれていて

ネガティブな方に引っ張られて

まいっているのであれば…


自分の尊厳を保つ対策が必要になる

と思います。



その人たちやその場所から距離を置くなどして

不必要にネガティブな影響を受けないようにしましょう。



また、体を鍛えることで心を強くしましょう。

選択と決断

新たな展開となる選択をするときには

深く考え過ぎないことです。



深く考え過ぎると

それをすることの正当性、言い訳を

考えるようになります。



それは人に説明するための思考であり

ものごとを進めるための思考ではありません。



時間の無駄です。



また、自分を信じていないことにもなります。



自分を信じていないと、そのとおりのことが起こったりします。



結論は先にあると思い、直感的に決めた方が得策です。



複数の選択肢があり、何を選択して良いのか分からない

というのであれば…


余計なことを考えずに、そのときに

“これがベストだ”とか“今選択しておかないと、後で後悔する”

と直感的に思うことを

躊躇（ちゅうちょ）せずにやってみることをお勧めします。



ベストの選択ができなければ…

とりあえず何かを選択します。



たとえ、それで上手くいかなかったとしても

必ず何らかのフィードバックはあります。



フィードバックがあった場合、それをもとにして

改善して再チャレンジするか、他のものを選択するか

を決めます。



“努力しても、どうしても上手くいかない”とか

“なぜこの状況でこの結果？”など

ネガティブなできごとに見える何かが生じたとしても…


気持ちを落とすことはNGです。



自ら気持ちを下げて

さらに状態を悪い方向に持っていくことは

何の得にもなりません。



一見、ネガティブに見えるできごとであっても

それは決してネガティブなできごとではありません。



上手くいかない場合…


もしかしたら

見えない何かが、身の周りの現象を通じて

何かを伝えてくれているのかも知れません。



感度を高めることが必要です。

表情と幸せ

幸せを感じるから

幸せそうな顔になるのでしょうか？



幸せそうな顔をしているから

幸せなことが起こるのでしょうか？



幸せそうな顔をしていると、幸せを感じますか？



幸せそうな顔から、不幸せを感じますか？


不幸せそうな顔から、幸せを感じますか？



不幸せだから、不幸せそうな顔になるのでしょうか？


不幸せそうな顔だから、不幸せになるのでしょうか？



不幸せそうな、不満だらけの感じがする、誰かの顔を

見たり、思い出したりすると

自分の幸せな気持ちが逃げていく…


そう感じるのは私だけでしょうか？



不幸せそうな人に、近寄りたいですか？


幸せそうな人に、近寄りたいですか？


幸せそうな人には、まぶしくて近寄れないですか？



自分は他人を見て、何かしら感じています。


同様に、他人も自分を見て、何かしら感じています。



幸せそうな顔をしているから

幸せなことが起こるのでしょうか？

魔法の時間帯

睡眠中、私たちは潜在意識とつながっています。



潜在意識は

私たちの脳の９０％の部分を占めている


と言われていますが


日常活動しているのは


残り１０％の表層意識（顕在意識）です。



寝起きの時間帯は

表層意識がまだ活発に活動しておらず

潜在意識が出てきやすい状態です。



この時間帯に感じたことは

自分の中のより深い“何か”とつながっています。



普段では思いつかないことを

割合簡単に感じ取ることができるようになります。



この時間帯に何か思いついたら

必ずメモを取りましょう。



まず間違いなく素晴らしいメッセージです。



寝起きは魔法の時間帯です。

許すことで心が強くなる

誰もいない静かな場所で

少し瞑想をして、心を落ち着かせた後…


今までの人生で起きたネガティブなこと

ネガティブなことをした人物を思い描き

次のことを

心をこめてはっきりと声に出します。



「私は○○（ネガティブなことをした人の名前）


　と出会えたことに感謝する。」



「私は○○を許す。


　なぜならば、あなたは私を脅威だと思った。


　だから私を攻撃した。


　今ではそれが分かる。


　私は○○を許す。」



「私は○○を許す。


　なぜならば、私はあなたと出会えたことで


　あなたの悪い部分を見させてもらえたからだ。


　あなたは素直に自分の未熟な部分をさらけ出してくれた。


　私は、あなたが私にしたことを


　他の人には絶対にやってはいけないと、心から誓える。


　そのことを気づかせてくれた。


　有難う。


　私は○○を許す。」



「私は○○を許す。


　なぜならば、私はあなたと出会えたことで


　私が持っている悪い部分を


　あなたを通じて見させてもらえたからだ。


　これから私はそのようなことは絶対にやらない。


　あなたとの出会いが、私の成長をうながしてくれた。


　有難う。


　私は○○を許す。」



これらのことを心から言えたとき

心は間違いなく強くなっています。