自分の欠点は自分では見えにくいものです。
自分にとって都合の悪いものなので
なかなか直視できないのです。
それを無意識のうちに避けていたりもするので
余計に分かりにくかったりします。
自分では欠点だと思っていないことを他人から指摘されたとき
とてもむきになってしまうのは
そのものズバリ指摘されたからです。
（無意識レベルでは分かっています）
自らそれが存在していることに気づいて、心から納得したとき
「まさか自分にそんなものがあったなんて」
という気持ちが出てきます。
そして、これまでの色々なこと、上手く行かなかったことに
合点がいくようになります。
自分の欠点を
ただ単にネガティブなものとしてとらえるのではなく
克服すべき課題へと昇華させることによって
自己のさらなる成長へとつながっていきます。
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感受性の強い人は、知らない間に
特定できない、何かや誰かのマイナスのエネルギー
を受けてしまっていることがあります。
訳もなく
気分が落ち込んだり、イライラしたり、体が疲れたりするのは
気づかないうちに受けてしまったそのようなエネルギー
によるものの場合があります。
このような状態のときほど
そのようなものに主導権を握られてしまい
自分がとても無力であるように感じられます。
そして、誰か（人、目に見えない存在）に救いを求めたくなります。
しかし、そんなことは必要ありません。
なぜなら、それは自らの力で回復させることが可能だからです。
“氣”の力を強くすることによって
自分を守り、強くすることができます。
氣の力は
大声を出す、体を動かす、腹式呼吸をするなどによって
強くなります。（「よっしゃ～！」という感じ）
それはまるで自家発電です。
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一般的に、直感は「ひらめき」という意味で
とらえられているかも知れませんが
（ふと感じる、分かる）ひらめきだけが直感ではありません。
体を通じて分かること、これも直感です。
例えば
何かや誰かに対して
首筋や肩が暖かい、胸がスーッとする、ホッとする、とか
のどが詰る、胃が重だるい、背中がぞくぞくする、お腹が張る
とかいうのも体を通じて分かる直感です。
体が無意識からのメッセージを伝えてくれています。
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肉体も心も時間とともに変化していきます。
変化しない人は誰一人いません。
変化が嫌だからといって
変化に対して拒絶したり、戦ったり、逃げたりしても
結局は変化せざるを得ません。
変化は避けられないものなので
いっそ無駄な抵抗など止めて
自分が変化を受け容れることを許し
自分を変化にあわせられるようにする。
そんな柔軟性・適応力が
変化に対する心の負担を和らげてくれるのかと思います。
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