退行催眠とポジティブな記憶

自分の制限（参照　ブログ“制限”）

を取り払う方法の一つに


退行催眠があります。



退行催眠というと


“過去のトラウマを消す”


というイメージを持たれている人も


いるかも知れませんが


“ポジティブな記憶の追体験”


もできます。



子供の頃


周囲の目を気にすることなく


本当の自分をさらけ出し


とても楽しく過ごし、充実していた日々…



もし、そのような思い出があり


今でもそのことを少しでも感じられるのであれば


退行催眠によって


その時代に戻ることを


おススメします。



“その時代、何の制限もなく


　のびのび自由に、イキイキ、ワクワク


　過ごしていた”


というほんの僅かな記憶が


退行催眠によって


何十倍にもなって


自分に戻ってきます。



昨日のことのように思い出されます。



そして


とても大きな自信を取り戻すことができます。



私の場合


３０年以上前のことでも


その当時の、ある情景のディテールまで


ありありと思い出すことができ


その時の心の動きまで感じ取ることができました。



そして


本当の自分は、どのような人間だったのか


ということも


強く思い出すことができました。



過去のポジティブな思い出を


ありありと追体験すると


心から感動し、勇気が生まれます。