♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

朝のランニングコース

2010年05月08日 18時17分29秒 | リハビリテーション

花と犬(ランちゃん) どちらも美しくかわいい!!



赤磐市桜ヶ丘東6丁目の私のランニングコースを、改めて本日2回目、カメラを持って歩いて出かけました。





東6丁目



結構、急な坂で老体には、こたえるんですヨ。



でも、キレイでしょ!



健康あればこそ、歌えるし、歌があれば健康も維持できると・・・


明日のジョーのような、命がけのトレーニングはいまさらできませんが、
朝、2キロぐらいを、景色を楽しみながら、走っている。






それでも、終わるころは、全身汗でずぶぬれ状態。呼吸は、ヒーヒーハーハー  

ゼーゼーまではいかない程度にとどめています。


あっ先ほど、楽しみながら走ってますと書きましたが、ウソつきました・・


私は、元来 根性というものがないので、先を見ると走れなくなりますもので、

なるべく、足元を見るようにしているんですヨ。(ただし胸は必ず張り、視線だけを落とす)

























っで、年中って訳にはいかないのですが、今は、見ごろで、そこを通るといい香りがして、キレイで、
カメラをぶら下げて走るわけにはいきませんので、いつか写真に撮ってやろうと思ってたんですヨ。

っで どうだった~ 皆さんに おすそ分けのつもりなんですがー

つまんない? でも、お花の見ごろって一時だからね~