♪音楽と生活♥

人それぞれ・・・
ご機嫌に暮らしたい。 心も体も健康でなければ・・

ランニング

2010年05月13日 10時37分58秒 | リハビリテーション
昨日、マルナカで、半そでのトレーナーを買ってもらった、おっちゃん!
ウッキーキーのウキウキ・・・  黄色のストライプが気に入った!囚人服みたい・・・


去年までは、無理をせず、ウォーキングにとどめていたのですが、
おかげさまで、継続することが出来たので、少しだけ無理をしております。

朝、ランニングをしているのですが、毎日というわけには行きませんので、
貯金のつもりで、一週間前から、夜仕事帰りを利用して、月~金までは必ず、ランニングするようにしました。

おじさんは、苦しいときには、武の心を思い出すようにしています。


でも時々、筋肉を傷めたり、怪我をすることもあります。

だから、最近は、素人考えでやらずに、検索をかけて、調べて、研究してからやるようにしております。ハイ!



雨降って晴れて地固まる!

2010年05月13日 10時19分14秒 | 日記

15℃

ブログネタに困ることがある。  のは   私だけではない。

時に、なんのために?

他の人のブログを読ませていただいても、よく書いてあります。

私なんかは、私的な日記すらつけたことのない、フトドキモノです。


今日、5月の中旬なのにあまりにも涼しいし、サツキが咲かないので、去年の今頃は?

いったいどうだったのだろう???

と、自分のブログを見てみた。


ふむふむ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

やっぱり・・・・・・・・・・・・・・・・

へえへえ・・・・・・・・・・・

5月の15日には北海道で、雪が降った。

なるほど!!!

一年前のこと すっかり忘れていたが、 手に取るようにはわからないが、かするぐらい分かる。


自分が何を考え、どういう心境だったかもおぼろげながら、月夜に思い出せる。

おやじギャグの、面白なさ、自己満足度なども、毎度のことながら、解ってあげることもできる。

だから・・・

だから・・・

くだらないと思わず、かこう、記そう、残そう、生きてる証として・・・


でたぁ~~~~~~~~~~~~~   


またまた  たまたま    お~げさぁなぁ~~~~~