みなさん体調の方いかがですか~
関東地方は今週ずっと雨・・・
肌寒くなってきて、そろそろ布団も夏掛けしまって
冬物を出そうと思っています。
「そろそろ本気にならなくちゃ・・・」って
何だと思います。
そうそう・・・ダイエットです。
見事に体重増加!!!
酒を飲んでいるわけでもなく、間食をしているわけでもなく
三度三度しっかりと食べてるのに。
どんどん体重が増え続けている。
ついに母が言った。
(このお方にだけは言われたくはない)
「ちょっと太ったんじゃない。やせた方がいいわよ。」
主人なんか
「おーーーー言われてる!!言われてる!!」
って爆笑していました。
自慢じゃないけれど私、最近歩ってもいます。
一万歩は軽く
じゃあ、なぜどんどん増え続けているんだ!!
それはきっとこれ!!
↑写真のアイスのせいだ
暑かった今年の夏いったいこれを何個食べたか。
中毒のごとくこのアイスクリームにはまったのです。
この大量にのっている小豆がアイスの甘さを抑えて絶妙の味になるのです。
間食していないって言ったじゃないの・・・
確かに・・・・・・・・・
でも他のものは食べてない。
あ~本気でこのアイスと離れ、増えた分5キロを落とします。
このブログもサボりっぱなし。
今日からは日々忘れずにつけます。
(必ずプラス・マイナスで体重計った結果載せるぞ!!)
本日の記録
プラス1キロ(体脂肪プラス1,2)って感じで・・・
↑
あ~増えてどうするんだ><
写真ブログのPHOTO散歩は毎日更新しています。
のぞいてくださいね。
関東地方は今週ずっと雨・・・
肌寒くなってきて、そろそろ布団も夏掛けしまって
冬物を出そうと思っています。
「そろそろ本気にならなくちゃ・・・」って
何だと思います。
そうそう・・・ダイエットです。
見事に体重増加!!!
酒を飲んでいるわけでもなく、間食をしているわけでもなく
三度三度しっかりと食べてるのに。
どんどん体重が増え続けている。
ついに母が言った。
(このお方にだけは言われたくはない)
「ちょっと太ったんじゃない。やせた方がいいわよ。」
主人なんか
「おーーーー言われてる!!言われてる!!」
って爆笑していました。
自慢じゃないけれど私、最近歩ってもいます。
一万歩は軽く
じゃあ、なぜどんどん増え続けているんだ!!
それはきっとこれ!!
↑写真のアイスのせいだ
暑かった今年の夏いったいこれを何個食べたか。
中毒のごとくこのアイスクリームにはまったのです。
この大量にのっている小豆がアイスの甘さを抑えて絶妙の味になるのです。
間食していないって言ったじゃないの・・・
確かに・・・・・・・・・
でも他のものは食べてない。
あ~本気でこのアイスと離れ、増えた分5キロを落とします。
このブログもサボりっぱなし。
今日からは日々忘れずにつけます。
(必ずプラス・マイナスで体重計った結果載せるぞ!!)
本日の記録
プラス1キロ(体脂肪プラス1,2)って感じで・・・
↑
あ~増えてどうするんだ><
写真ブログのPHOTO散歩は毎日更新しています。
のぞいてくださいね。
ダラダラしちゃって、
水分摂取も増加・・・
だいたい、毎年夏には2キロ増えます
ただいま・・密かに減量中
と、言っても
ダイエットビールに変えただけですが
若葉さんと一緒でアイスは辞めます
9月入って1キロ戻りました
まだ、ネタ書きおわらないうちにコンマさんが来てくれた。
感謝!!感謝!!
そうアイスはやめましょう。
ぜったいやめましょう。
いいな~9月になって1キロ減ったのか。
私もがんばります。
昨日もゴルフ仲間とダイエット話。
ゴルフ始めたとき110kgだった体重。20年後の今85kgとのこと。
ここ数年毎日練習場に通って200球打って、家に帰って乗馬(器具)するんだって。
練習場へ数年行ったことがない、通ってダイエットしようかな?
小豆アイス大好き、今年は一度くらいしか食べていない。それでも体重増え続け・・・。
そうなんです。春から3キロ増えました。
食は細いほうなんですが、そして間食もしないほうなんですが・・・。
旅行に出ると楽して食べちゃうんですよ。
この所ブログに毒されてPCの前に座る時間が多く
半年ジムにも行ってないし歩いてもいない!
私もここで宣言!
今年中に減らすぞ~~~!
去年までは毎日万歩計の記録をとってましたし
毎日朝、昼、晩、体重計にも乗ってチェック、
最近「どうせ」なんて諦めて、気にしなかったのがいけないんですね。 反省。
違うお顔が見えるような気がしますね!
ダイエット・・私もがんばらなくちゃ!!
何か今年の夏は病みつきになってしまいました。
ほんと体重全く減らない。
私も作戦考えなくちゃって本気モードです。
お友達の方すごいですね。
わあ~うれしい♪
ダイエット仲間だ。
そう言えば、紅さんと私共通点がいっぱい。
ここも似てましたね(笑
私も年内何とか標準に戻したいです。
便利な万歩計も買いました。
買っただけじゃダメよね。
まずは歩け!!歩け!!かな
ようこそ。ようこそ。
わあ~うれしいわ♪
こちらのブログはほんとサボりっぱなし。
のぞいて、
「何サボってるの!!」って喝入れてください。
PHOTO散歩から来ました(*^^*)
北海道あずき・・・魅力的なアイス。
でも、みたことないな~何故~後でスーパーに行ってきます(^^)
夏にやせるなんて考えられません。
だって、しっかり食べないと、あの暑さには耐えられませんから
でも、その暑さのおかげで、動きは鈍くなります。
しっかり食べて、まったり動く。
これじゃあ、やせないわ・・・
最後のオチで笑わせていただきました