無事に帰国しました！！

昨日、カンボジア・ベトナムと旅をして、無事に戻ってきました。
徐々に異文化体験記アップしていきたいと思います。

全く疲れはありません！！
また、トランク持ってお出かけしたい気分です。

めちゃくちゃ暑かったけれど、日本に戻ってきたら
もっと暑かった＞＜

美白を守るためにはじめのうちだけ
どこの過激派？ゲリラ？？？というスタイルでアンコールワットはまわっていました。

カメラを持った人が
「はい！！チーズ！！」
ち～ずもバターもこうなると関係なし！！
（これは大きな木の下に伸びたツルの部分。どこからどこまで見上げるようなすごい木がいっぱい！！）

カンボジアでは異様だったスタイルも、ベトナムに行ったら
女性はみんなマスクにサングラスで同様のスタイルしてました。

肌を焼かないためとホコリよけのためだそうです。
９０パーセントの女性がロングの黒髪
茶髪見なかった～～
ベトナム女性は美しい～～


とにかくすごい活気！！
いっぱいのエネルギーをもらって帰ってきました。

ＰＳ
留守中私に代わって、ブログを更新していただいた
ボランティア管理人さんに感謝m(__)m アリガトォ

そして、のぞいていただいたみなさんに感謝ですm(__)m アリガトォ
これからコメ書かせていただきます。


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私の趣味

趣味なんですか？
と聞かれて
？？？って頭をひねることはないだろうな～

それくらい今は写真を撮ることが大好きです。

不思議なもので今回の旅も一番気を使ったのはカメラ関係の持ち物。
デジ一眼に数本のレンズ、三脚となると結構な重さになります。
でも、それが平気になってくるから不思議です。
（でも、今回は重いレンズは全てパスしました。）
洋服なんて二の次です。
本当は女性はこれでは困るのでしょうが＞＜

熱くなれるものがあると言うことはとっても素敵なことです。
同じ趣味の仲間も増える。
これまた楽しい！！！

いよいよ明日帰ります。
旅の良さは、旅の途中ばかりではない。
計画準備、そして戻ってきてから・・・
また、ブログもがんばって書きたいと思います。
みなさんよろしくェ(__)ェ




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日焼け対策

こんなこと書いていて
真っ黒になっちゃったらどうしよう。

みなさん～
日焼けどうされていますか。

旅の持ち物の中にも
☆ 日焼け止め
☆ サングラス
☆ 帽子
は忘れたくないですよね。

ところで今年になってはじめて知ったことですが、
私は日焼け止めクリームって強いものSPF度数の高いものを
塗ればいいと思っていました。
ところがところが
これが肌によくないことがだんだんにわかってきました。
てきめんに肌を悪くします。
面倒でも何度も塗り直すこと
それと最近思うこと
「鎖骨までが顔！」って考えた方がいいよってこと。
だからこまめにがんばります。

それと、サングラスはおしゃれとしか考えていなかったけれど
この強烈な紫外線から目を守るためにとっても重要だと言うことが
やっとわかった。
似合う、似合わないは二の次。
しっかり保護したいと思います。

Ｓさん。間もなく日本に帰ります。
果たして私の肌はまだ取り返しのきく状態でしょうか？





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朝の楽しみ

またまたボランティア管理人さんお世話になります。
今日も癒し系の話題です。

私が最近はまっているものに
早朝ワンコの写真撮りがあります。

私の行く美容室の店長一家の愛犬、「チャーリー＆ルーシー」
フレンチブルの二頭が三ヶ月ほど前から公園デビューをしています。

我が家からも歩いて１０分足らずのこの場所に
６時半ごろからワンコが１０頭以上集まってきて、３０分近く遊んでいます。
みなさん散歩の途中で立ち寄るのですが、
綱をつけたまま放されたワンコ達のうれしそうなこと！！
人間もワンコも和気藹々。

それを、私は撮らせていただいています。

糞の始末ももちろんバッチリ。
水辺公園のゴミまで取って、みなさん環境美化にも貢献されています。

しばらくこの早朝ワンコ写真撮り続けていくつもりです。

まずはワンコの名前をしっかりと覚え
仲良くなることから始めよう！！！





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謎が解けた

今日もボランティア管理人さんによる更新です。
すみませんね。お世話になります。
無事に更新されていることを祈ります。

Ｍちゃん家から３冊の本を借りてきました。
なんだ～リラックマの本かと
期待せずにページをめくると
これがなかなかいいんですよ。

リラックマ生活　第一弾
～だらだらまいにちのススメ～
「まあいいではありませんか」
ちょっとがんばりすぎちゃったとき・・・
まいにちが同じにみえたとき・・・
もうやっていられないときに・・・
リラックマからのほっこりメッセージ

リラックマ日和　第二弾
「なるようになりますよ」
がんばりやのあなたに・・・
いっぱいいっぱいのあなたに・・・
ピンチにおちいっているあなたに・・・

なかなかいいですよ。この本、癒されますよ～～

ただし、今の私には必要のない本かも・・・
何事もリラックマ状態ですので、
疲れてるよ～、もうやんなちゃうよって方にはすごくオススメです。

ところで謎が解けました。
リラックマはカオルさんという女性のところにおじゃましていたクマなんですね。
背中のチャックは着ぐるみなんだ。
いつも出てくる「キイロイトリ」はいつもは鳥かごに入っているが、よく出てきてはリラックマを怒っている。

本を読んで思ったのは私が必要なのはリラックマじゃなくて、
ビシバシ怒ってくれる「キイロイトリ」かもしれないって実感！！
３冊目の「トリダヨリ」これこそ私に必要！！！



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天才Ｍちゃんとリラックマ

ボランティア管理人さん。
私に代わって記事を更新してください。
どうぞよろしく。

この画像は今話題の癒し系のリラックマです。
私が実労家事８時間に挑戦する原動力となったＭちゃんが
UFOキャッチャーで取ってきた戦利品の一部です。

実にＭちゃん。これが天才的とも言える獲得率なんです。
どうやってこんなでっかいのまで取ってきたのよ～!。と言えるほど。
時には一個も取れずに泣きべそかいている子どもに
惜しげもなくプレゼントすることも・・・。
超やさしいんだよね。Ｍちゃんは。

それにしても、何でこんなクマが今ブームなんだろう～。
疑問？？？
これらのぬいぐるみは、みんななぜかチャック付き。
しかも降りないチャックだ。
顔も微妙に目や口元が違う。

「リラックマ生活、ご一緒にいかが？」だって・・・。
まあ、働き過ぎはよくないですよ。
みなさん。適度にリラックマしましょうね(＾ニ＾)
てなことで明日も見に来てね。


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バテナイヨウニ行ってきます～

今日から２９日（水）まで留守にします。
暑いことをぜんぜん考えずに
旅行先を考えてしまいました。

カンボジアとベトナムに出かけてきます。

今日はAＭ１０：３０成田発でホーチミン着１４：３０
それからまた飛行機でカンボジアのシェムリアップに向かいます。

アンコールワットの観光が目的です。
２６日からはホーチミンに戻りフリータイムで
ホーチミン滞在の予定です。

今天気予報見たら
シェムリアップは一週間曇りと雨マークだ。
ホーチミンは比較的いい天気みたい～。
気温は３０度くらい。
湿度９０％えええ！！！

暴飲暴食しないようにして、
異文化体験してきます！！

行ってきます。

ＰＳ
留守中もボランティア管理人さんによってブログは更新していく予定です。
鬼のいぬ間に勝手なこと書くぞ！！との話も・・・。
写真なんか勝手に貼っちゃダメだからね。
（こんな真面目な方は他にはいないと言うほどのお方に頼んだので大丈夫でしょう。）

コメぜひ書いてください。お返事は２９日帰ってきてから楽しみに書かせていただきます。

紫　すみれさん＆オアシス様監視どうぞよろしく。


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この夏のマイブームは何ですか？

こんなテーマがＴＶから流れてきました。
私のマイブームin２００６夏は
何と言っても祭り追っかけだろうな～～

ほんと自分でもこんなに祭りが好きだとは思わなかった。
我が街の祭り
御出・中日・お帰り・輪くぐり
隣の市
川渡御

ほんとはもっともっと行きたかったし
写真撮りたかった。

祭りの熱い熱気、人の生き生きとした表情がたまらない。

今後の祭りの予定は
いよいよ秋から冬だ！！
☆ 石岡のお祭り　９月１６日（土）１７日（日）１８日（月）
　　関東3大祭りのひとつなんだって
☆ とちぎ秋祭り　１１月
今年は５年に一度の人形山車が出る年とか！！
☆ 古河市　１２月上旬
　古河提灯竿もみまつり

今年はぜひぜひみんな行きたいな～と今から思っています。


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早実優勝！！いっぱいの感動をありがとう！！

再試合になった甲子園の早実VS駒大苫小牧。
試合開始の１時を心待ちにして
じっくりと見ました。

４連投の早実斉藤投手がいったい果たして普段通りに投げられるのか・・・
とっても心配でした。

まあ、そんな心配を吹き飛ばすような１４０キロを超える速球を
クールに投げる斉藤君に魅了されました。

いやはや駒大苫小牧も実にすばらしかった！！
９回２アウト最後の最後まで
手に汗握りこんな感動のドラマをつくりだしてくれた
両校の選手達に大きな大きな拍手を贈りたいと思います。

王選手も成し遂げられなかった夏の優勝。
今でも覚えている横浜愛甲投手と早実荒木大輔投手の投げ合い・・・
あの時のことも今でも覚えています。

早稲田実業悲願の優勝おめでとう！！！

それにしても、
試合後の斉藤投手の涙。
持てる力を何倍も何十倍もひきだした後の涙はすごかった！！
そして、インタビューで全ての人、部員全てに感謝の気持ちを語った
彼の人間性にも魅了されました。

これから、早大に進むのかプロに行くのかわかりませんが、
とってもすばらしいスターが野球界に誕生した気がして
とっても楽しみです。

駒大苫小牧の選手のみなさん。
三連覇一歩手前までがんばったこの力すばらしかった。
甲子園に出ることだって並大抵のことではないのに、
３連覇をかけての試合だなんて、選抜辞退とかいろいろありながらここまで
きたのは凄い。
絶対に精神も肉体も鍛え直され、選手同士が磨きあい、並々ならぬ努力を
したたまものだと思う。
胸をはってください。

今年の甲子園は最高でした！！！
熱くなるってすごくカッコいいよ～～
必死になるマジになるってすごいことだ！！！

選手のみなさんいっぱいの感動をありがとう！！！


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何と何と再試合だ！！！

いやはや高校野球
１対１延長１５回決着つかず再試合に！！
早実の斉藤君。駒大苫小牧の田中君すごい投げ合いでした。

でも、この両投手。実に冷静だった。
ピンチに間を取って気持ちを落ち着かせるように
靴ひもを結ぶ斉藤君。

延長１５回。斉藤君の１４７キロ、１４６キロと球速が表示され歓声のあがる球場で
「いらない感情を出して自分の投球を乱してはいけない」
と自分に言い聞かせたと言う田中君。

ほんとどちらもすばらしい！！！精神力！！！

今年の高校野球は実に興奮の連続だったが
球史にまさに残る最高の決勝戦でした。
いっぱいいっぱい拍手です

私は本日は午前中撮影会。
あまりの暑さに集中力ゼロ。
撮る気もなし・・・。
家に着いたのが２時半。
それまではラジオで途中経過聞いていたが、
その後は自宅でがんがんクーラーをかけ、
じっくりじっくり高校野球を楽しんでしまった！！！

明日も予定は午前中で完了！！！
再試合いっぱいいっぱい楽しみたいと思います。


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みなさんはどちらのチームを応援しますか？
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明日の決勝戦楽しみ！！

今日の準決勝二試合大いに楽しみました。
特に早稲田は西東京大会の日大三高との壮絶な決勝戦を偶然にもＴＶ観戦しただけに
すごく興味をもってみてました。

地方大会で延長の末にやっとやっと勝った早稲田
その時
これって実質上の本大会の決勝戦みたい！！
って思わずつぶやいてしまった私でした。

要所、要所をきっちりとしめて
見事な投球をした斉藤投手。

今大会継投が多いだけに一人で投げきっているエースに
いっぱい拍手送りたいです。

実は私は今大会すごく応援しているチームがありました。
それが、鹿児島工

さわやかでしたね。
最後まで・・・。
負けてもあれだけのさわやかな笑顔！！
甲子園を満喫！！
君たちの印象度すごかった！！

全ての都道府県の中でもっとも早く代表が決まったのが鹿児島。
その時も大泣きで感激していた中迫監督。
「こ・う・し・え・ん」の５文字を聞いただけで泣けてきてしまうというこの監督さん。
お見事でした。

そして、誰よりも元気いっぱいに試合を盛り立てていた「今吉晃一君」
見ているだけで最高でした。
もう、見られないのが寂しいよ！！！

さあ、明日は駒大苫小牧ＶＳ早稲田実業の決勝戦。
文句ない好カード！！
楽しみです～～～


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今日は感動しちゃって２つ書いてしまいました。
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美に目覚めるか！！

エステの資格を取ろうとがんばってらっしゃる方がいます。
彼女の前向きな姿勢、とことん追求する姿勢は学ぶところがとっても多いです。

研修会に向けてマッサージを実際に人を使って練習したいと言うことで
私でよかったら～って「顔」を貸しています。

自分でやるのと人に実際にやるのではかなり違うと言うことです。

普段全くかまわない私ですが
この１０日間で「美」に目覚めてしまったのは逆に私。
最初の５日間はひたすらやってもらっていたのだが
効果が日に日に現れてきて
まずは、自分の「手」を見て惚れ惚れ！！！
こんなにきれいになるの！！！
（元がひどすぎた！！）

そうなるとしめたもの、
ＴＶ見ているときでも、車の助手席に乗っている時でも
教わったマッサージしています。

今日の昼、何気なく見ていたみのもんたの番組
「足」の大切さを取り上げていたが
映し出される足の汚いこと！！汚いこと！！

今度は手から足に「美」への関心が広がりました。

お世辞にもきれいと言えない私の足。かかと！！
手強そうだけれどがんばってみたくなりました。

今一番関心高いことは「美」かも～～
女性はいくつになってもと言うではありませんか
遅ればせながら健康な体を含めた「美」に関心を持ち、継続してやってみたいと思います。

あなたの手？足？肘？かかと？いかがですか？
何と言ってもトータルですよね～～
磨くぞ！！！

いつまで続くの？？？なんて言わないで

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二の腕シェイプUP

夏と言えば薄着の季節。
気になって仕方がないのが二の腕のぷるんぷるん。

めったに朝の主婦向け番組など見ない私が
めずらしく見たのが「はなまるマーケット」
たまたまやっていたのが
カラダ大変身ＳＰ驚きの効果・おなか＆二の腕引きしめ
くびれ＆美脚獲得術

比較的簡単な体操で体験者が１０日ほどで
目に見えて効果をあげているを見るとやりたくて仕方がなくなった。
ＴＶに合わせてワイパーおしぼり１０回
ペンギンおしぼり１０回
Etc

でも、そこが私。
一緒に運動しているときはいいが・・・
もう一度やろうとするとすっかり忘れている。

お～い！！ＴＶ局さん。書き留めるからもう一度、同じ体操写してよ。
効果のほどなんかやってなくていいからさ！！
とＴＶの前でブーブー。
一度じゃなんだってそうだけれど忘れちゃうよ！！！

ただ、今回見ていて一つよくわかったことはタルタル二の腕を何とかしたい！！
って思ったらまずは肩胛骨を柔軟にしなくてはダメだ！！ということ

肩甲骨がうまく使えているかチェック。
その方法とは、背中で手を組み、左右組みかえて、どちらか一方でもくめなければ要注意！だとか。
どうです？
しっかりとつかむことができますか？

私は利き腕（右）肩越しはかろうじて・・・左手はぜんぜんダメです。

午後ご自分でもボランティアで体操を教えておられるとあるお方にこのことを話したら
二の腕は廊下のぞうきんがけ
腕立て伏せが効果があるとのこと

とにかくマジで二の腕のぷるんぷるんをどうにかしたい私です。

ＰＳ
今、「はなまるマーケット」で検索したら
カラダ大変身スペシャル
でやり方が図解して載ってました。
そうそう、そうじゃなくちゃ！！
二の腕体操、今日から毎日やってみます。
結果は８月３１日、２週間後報告します。
がんばる


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高校野球に魅せられてます

こんなにじっくりと高校野球を見るのって何年ぶりだろう～
ここ数年は○○が優勝したんだ！！
と結果のみを知る程度だったが
さすがに仕事を辞めた今年は大いに楽しんでます。

１５日の駒大苫小牧の大逆転もすごかった！！
今回は負けだな～と思ってみていたら
いやはや力がある～～

そして、昨日の日大山形と今治西の試合も取ったり取られたりの大接戦！！
結果は延長１３回日大山形の逆転サヨナラ勝ち！！
山形代表は４７都道府県で唯一、夏の甲子園８強入りがなかった県だったとか。
よかった！！よかった！！山形県の方喜ばれているだろうな～～
本当にすごかった。感動でした。

思えば、今年は東京などは地方大会の決勝戦から見てました。
早実と日大３高の息詰まる熱戦から魅せられているって感じです。
「あきらめてたまるか！！」と言う粘りを感じるチームが多くていいな～

余談ですが、高校野球と言えば、私が一番心に残っているのはやはり横浜とＰＬ学園の
延長１７回の死闘かな～～
あの試合はほんとすごかった！！
松坂と投げ合ったＰＬの上重投手は今や日テレのアナウンサーだ。
時は確実に流れているな～～

今は延長も１５回までとなったが、最後の最後まで目が離せない今年の高校野球
また新しいドラマが見られそうだ。
いよいよ今日から８強対決。
楽しみ！！楽しみ！！


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ひぃえっ！！家事実労８時間！！

Ｍちゃんからこんな話を聞いた。
午前８時に仕事開始。
１０時に７分間休憩。
１２時からお昼休憩４５分。
３時に１０分間の休憩。
後は全て立ちっぱなしで午後５時まで休みなく働く。
ノルマが達成できなければ残業！！

それは凄い。過酷・・・（休憩少なすぎだよ！！）
もしその調子で家事をしたら一日で家なんかきれいになっちゃうよね。
家事なんて仕事に比べれば超楽！！
と安易に考えた私が家事実労８時間に挑戦。
何でも挑戦。楽しんでしまうのが私のよいところでもあり、悪いところでもあり・・・
お盆で休みの主人は面白がっていました。

８時仕事開始
・ 洗濯
・ リビングのソファー動かしての掃除機かけ
・ 階段掃除機かけ
・ ２階おｎベットの部屋の掃除機かけ
（ここまで１時間）
・ 洗濯干し
・ 靴磨き
・ 玄関ドア汚れ落とし
・ 玄関のたたきのそうじ、クレンザー磨き
（これまた１時間・・・そして７分休憩）

Ｍちゃんもここで７分休憩なんだろうな～何て思いながら・・・

結局どうなったか？？？
とりあえずは５時までやりました。
ただし、高校野球聞いたりしながら・・・
それに休憩も少し余分に取ったかな～

日頃まともに掃除していないし、整理整頓ベタだからな～
私の予想の三分の一位しか仕事も進まなかった＞＜

今朝は首も痛いし、ちょっと腰も痛い。
久々働いた！！って感じ

どうですか～主婦のみなさん。
たまには実労８時間。みっちり働くと言うのは

ただ、私は考えていなかった。
午後５時から主婦の仕事はまだまだいっぱいあると言うことを・・・
買い物、夕飯の支度、片づけ、風呂etc

でも、また私、実労８時間に挑戦するつもり。
あ～人様に来ていただけるような部屋にしたいよ＞＜


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