＊双極性障害＊（躁鬱病）だったわたしの断薬日記。。

１４年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

なんか苦しい

2010年06月02日 | ☆気分・体調日記
最近夜の寝付きが悪く　夜中も目が覚める　

そして　朝なかなか起きれなくて辛い　　最悪だね

やる気が起きなくて　胸のあたりがドキドキして痛い・・

そろそろやる事やらなきゃなのになぁ～


１０分くらいやっては　そわそわして　ウロウロ

貧乏ゆすりじゃないけど　足がジッとしていられない（これも貧乏揺すりの一種らしいんですが）


昼間一人で家にいると　なんともやるせない気持ちになる

誰かに話たいけど　外に出る気分にはなれない


薬を変えて・・・・・どう出るかな？