*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

久々の都会と友達の再会

2010年06月09日 | 普通の生活・日記
久々に街に出た 

この二日間 躁状態が酷く 家でもがき苦しんだ

朝起きれないのも 薬を今まで飲んでいた時間より早く服用することで 朝の目覚めも良くなった

今日はここ最近では一番早く 目覚まし時計の前の8:30前に起きる事が出来た

これは通常働いている方々にとっては 決して早い時間ではない

でも 私の中では 久々の早起きだ

しかも 起きた後の眠気・・だるさもない 割と快調と言ってよい


そして、思い立って 久々に都心へと足を運んだ

仲良しの友達に時間差でアポイントを取り付け とりとめの無い話をした

気持ち良かった


でも都心へ出ると 買い物という誘惑が待っている・・・w

またお金もないのに 買い物をしてしまった・・・・


でも 友達と会って話ができて 楽しかったし・・・


今日は良しとしましょうか。