運動

今日は久しぶりに運動とプール（今年２回目）

泳いだら心臓の鼓動が早く感じました

しっかり運動不足を認識

血圧も上がってました

もっとマメに運動しなくっちゃいけませんね

夕方からは岡崎の八丁で西三ブロック総会＆懇親会

せっかく運動したけどそれ以上のカロリーをお腹に・・・・・・。