ペキぽけっとーフミですよ~♪

2002年9月20日生まれで2015年4月16日没のフミの日々を。





命日は、2015年4月16日

総裁選河野太郎氏が党員票→衝撃2%に転落まさかブービー3年前は断トツ1位がネット「落ちた…

2024-09-27 | お題


河野さんは、これが今の評価だと思いますが。


さあ、石破さん、頑張ってくださいね!




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34歳になった浅田真央さん、雰囲気ガラリな最新姿にファン騒然「かわいい」「メンバーすごい」

2024-09-27 | お題


真央ちゃん、すっかり、大人の風情!



可愛いと言われるよりは、艶っぽくなったとか、言われる方がいいのかな?




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「眠れない」と悩む人に朗報…最新研究が明かす「眠っている自覚がなくても脳は回復している」…

2024-09-27 | お題


自分では、眠っていないような気がしていても、
傍には、眠っていると見えることがあるようですね。



10分とか20分くらいのようですが。




にしても、眠剤で眠るよりは、眠らないほうが健康には良い?
眠くないんだから、無理して眠らなくてもいいってことですよね。

知り合いに、不眠症の人がいて、一睡もできなかったと言うことが多かったのですが、

大きな病気もせずに、長生きしましたよ。


大丈夫大丈夫、自分に合った睡眠でいいのではないでしょうか!







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脚の大きな筋肉を刺激して代謝をアップ!溜まった疲労には30秒間「アイ〜ンポーズ」

2024-09-27 | お題


これ、絶対にいいと思います!


ただし、続けたら、のお話ですけどね^^





昨日、知り合いの70歳位の女性が、うちの塀に軽々と上がったのには吃驚したところです。



女性は身長が170cm弱あるし、
塀の高さは、80cmくらいで、幅も30cmくらいあるので、
上がりやすいといえばそうなんだけど、

小学校の先生をしていただけに、筋肉がしっかりしているのでしょうね!



私も頑張ろう、って思った日でしたよ!





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