ゼラチンが体にいいっていうんで、早速試してみた。
森永のクックゼラチン、毎日飲み物に入れるだけ。お手軽。
効果としては
・肌や髪にいい
・安眠効果
・タンパク質補給（ゼラチンがタンパク質とは知らなかった、、、、）
・骨粗鬆症予防
・関節痛予防 などなど、ダイエット効果もあるそうな。
やらない手はないよね。
スーパーに普通に売ってる上、一箱（５g１３袋入り）５００円しない。
会社のコーヒーブレイク時にゼラチン入れて飲んでる。
ほんと、お手軽。
ゼラチンそのものは無味無臭。
飲み物に入れると、ちょっととろっとするかな？とは思うけど、概ね問題ない。
ああ、あえて言えば、その後ちょい喉乾くか。
いや、全然問題ない。
水分２リッター飲んだほうがいいらしいし。
始めたのは９月２２日。
さて、、、どーなるか？
今初めて２週間が経過。
顔にちょっとハリが出た？？？ポラシーボかもだが、そんな気がする。
