コロナ前に受けていた
カルチャーでの「薬膳」のお勉強の再開です。
こちらの駅前にあったカルチャーセンターが
コロナと同時に 閉鎖になって
あっちの駅前に 先生が講義されていたのですが
なかなか 思い切って行けなかったんです。
思い切って 今回から申し込みました。
月に１度ですが 体の事 食事の事
先生のお話に刺激を受けます。
健康で長生きの為にも
少しでも体を労わりましょう！！！
《道端の名残の桜》
つつじ
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薬膳ですか。。。
私は外食で食べるのみですが。
体に良い食事は心掛けたいです(^_-)
ついつい食べ過ぎの私に 忠告もあります。
意識して食事を作らないとといつも思って
います。