パパは特に塩分制限が必要です。
1食2ｇなので減塩のものを購入しています。
自分も歳なので減塩中
食塩不使用の出汁が切れてしまっていたが
何時もの店でしばらく見かけなかったので
減塩だしを使っていた。
やっと欲しいものを棚で見つけました。
不使用と書いてあっても0ではございません。
小袋一袋0.1ｇあります。
一パック270円位なのでコスパも良い
某スティックタイプはだいぶ高くなってしまったので
こちらを買うことが多くなりました。
パック入りの水から取る出汁も使っています。
出汁は濃い目で塩分少なくしたいので追加で入れたりしています。
海老グラタンが食べたいとリクエストがあったので
カリフラワーと芽キャベツで作りました。
よく塩分控えめとか減塩とか書いてあるチーズは
塩分が低くても脂質が極端に高いことが多いので
よく栄養成分のところを見たほうが良いです。
何かを低くるために どこかが高くなるって
食品アルアルです^^；
今日は西城秀樹さんの誕生日でーす。
好きな歌でも聞こうかな。
私は野口五郎が好きでした(〃艸〃)
西城秀樹も死去して６年目ですね
主人も同じ年に死去したから。。。
6年にもなりますか!
旦那様と同じ年だったのですね。
寂しいですね
まだまだ長生きしてほしかったです。
食材選びって難しいですね。
美味しいものはカロリーがあるってくらいしか
考えていませんでしたが、そろそろ色々考えないといけない
年齢になりました。
私も野口五郎さんが好きでしたが、大阪球場の近くに住んでいたので
秀樹さんのコンサートの時は音が聞こえてきていました。
最近はカロリーは自分の基準を超えても
内容の方が大切という考え方もあります。
脂質が高いと良くないですし。
糖質も多すぎるのは体の負担になります。
球場でのコンサートを良く行っていましたね。
まだ未成年だから行った事なかったのですが
秀樹が初めてやり始めたのかな。