ヴィーガンのこと

自然や生き物（と健康であること）が好きで
ヴィーガンとかベジタリアンとかフルータリアンとか少食や不食の人とかが好きな私。
（もちろんそういうの関係なしに好きな人いっぱいいるけど）

甥っ子まちゃが、オリラジ中田敦彦さんがヴィーガンだと教えてくれたので
調べたら素晴らしい内容の動画がありました

 

お肉を食べるということは健康はもちろん、地球規模でつながってる。
テレビでは話せないことを、わかりやすく解説してくれてる。

 

知ることって大切ですよね。。。

そしてあっちゃんの言う通り、まずはほんの半歩だけでいい。
一人ひとりの半歩が集まって、大きな一歩になる

 

「1日1食のヴィーガン生活を始めた理由」の動画も
藤森さんとのためになる楽しいトークがいいですね～

 

お肉とアマゾン森林火災の関係性については
元ブルゾンちえみこと藤原しおりさんもわかりやすく教えてくれてます

 

 

ちなみに私はヴィーガンになりたいと思いつつ
ヴィーガンの時期もあればそうでない時もあるのですが（いわゆるフレキシタリアン？）
普段からできるだけ動物性食品を控え、菜食中心の食生活をしています

 

そんな私も子供の頃からお肉が好きで、
20代までは毎日のように食べてました。

 

お腹がもたれたり体調が悪くなることが多々あったのに
お肉（と食べ方）が原因だとは気付かなかった。

 

ある時、お肉にされる動物の実情を知り、ショックを受けてからは
無邪気には食べられなくなり。。。

徐々にお肉を減らすと同時に魚介類に移行したけど
それも減っていきました。（魚介類も可哀想で）

慣れてくると欲さなくなってくるんだよね。
食べたとしても少量で満足できる。

 

５年前にお腹にいい食習慣を始めてからは
さらに体調も良くなり、体が軽くなりました

健康の話は機会があったらいつか書くかも