鶏手羽グリル焼き＆甘～いマーブルパン！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で～～～す。

　　　　　　　　　　　　　　　ご飯は食べれますが胃もたれしてま～す

　　　　　　　　　　昨日のランチ行きたかったけど…行けなくてごめんよー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またの機会があるさぁ

　　　　　　　　パスタランチって聞いてたから、私もパスタをランチに食べたぜ

　　　　　　　　　　　　　　　　せっかくの火曜市、よ降らないでおくれ。

　　　　　　　　買い物行く時はマイバッグ持参してますか私、かなり前からしてま～す。

　　　　　　　今、使ってる携帯マイバッグは福袋に入ってたもので、かなりお疲れ気味。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも愛着ありますよね

　　　　　　　　　　　miさん、今週末から来週　試験なもんで勉強してました

　　　　　　　　　　成績下がり次第、バイトは辞めて頂く条件なもんで。ガ・ン・バ

　　　　☆　昨日のイタリアンスパゲッティ

　

　　　☆鶏手羽グリル焼き

　　　☆竹の子ご飯

　　　☆サーモン焼き

　　　☆白菜の即席漬け

　　　☆菜の花ご飯の

　　　☆しじみの味噌汁

　　　

　　　　　手巻き寿司用の刺身サーモン

　　　　　ブラックペッパー＆バジルいっぱい

　　　　　　フリフリして焼き上げました

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　手羽は１本しか食べられず…さすがに胃にこたえるわぁ

　

　　　

手羽は油たっぷりだから、グリルで焼いて油おとして…ヘルシーに。　　

　　　　　　　　　☆　甘～いマーブルパン

　練り込むシートは作り置き（冷凍保存）してあったんで、生地はホームベーカリーにおまかせ

　　　昨日もお隣さんから、大きなほたて頂きました。

　　　おとなりさ～～～んありがとねー

　各パーツに分けて、賢く冷凍保存したよー。

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