ソムリエなみるん

お酒大好き母ちゃんは時々禁酒生活に!愛犬コットンとの生活日記!

ダイエットレシピ「白滝×米」&稚貝ときのこ鍋!!!

2013年11月18日 | 和食料理

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            私は「ご飯」が大好きで…

        炭水化物を少しでも減らせるように…

   ギャル曽根式 ダイエットレシピで白米を炊いてみました

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   米…2合

   白滝…400g(普通は200g)

  ちょっと頑張りたい人は400gでもOKとありましたんで

  私はいきなり400gです

  まな板で米粒ほどの大きさに白滝をカットします

  何も入ってないフライパンでキュキュと白滝がなるくらいまで乾煎りします

  2合の米にお水を2合分入れ、上に白滝を乗せて普通に炊きます

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   白滝わかりますか?

   私、油断してしまって

   4膳もたべちゃった…笑い話ざんす

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   ☆稚貝ときのこ鍋

  こちらの出汁がまた旨かったぁ

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  ☆鰹のたたき

  小樽ワインを?んでしまって

  1本半飲んじゃったんですよ~

  renさんが「明日のお弁当、家庭科実習があるからいらないよ」と

  言われた記憶が全くなく

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    頑張って作ったお弁当

   朝、昨夜のワインが効いてて辛かったのに…

   なのに使命感で起きて作ったのにぃ~~~~~

 

   私の朝ごはんになりましたぁ

 

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