ダイエットレシピ「白滝×米」＆稚貝ときのこ鍋！！！

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　　　　　　　　　　　　私は「ご飯」が大好きで…

　　　　　　　　炭水化物を少しでも減らせるように…

　　　ギャル曽根式　ダイエットレシピで白米を炊いてみました

 

　　　米…２合

　　　白滝…４００ｇ（普通は２００ｇ）

　　ちょっと頑張りたい人は４００ｇでもＯＫとありましたんで

　　私はいきなり４００ｇです

　　まな板で米粒ほどの大きさに白滝をカットします

　　何も入ってないフライパンでキュキュと白滝がなるくらいまで乾煎りします

　　２合の米にお水を２合分入れ、上に白滝を乗せて普通に炊きます

　　　白滝わかりますか？

　　　私、油断してしまって

　　　４膳もたべちゃった…笑い話ざんす

　　　☆稚貝ときのこ鍋

　　こちらの出汁がまた旨かったぁ

　　☆鰹のたたき

　　小樽ワインを?んでしまって

　　１本半飲んじゃったんですよ～

　　renさんが「明日のお弁当、家庭科実習があるからいらないよ」と

　　言われた記憶が全くなく

　　　　頑張って作ったお弁当

　　　朝、昨夜のワインが効いてて辛かったのに…

　　　なのに使命感で起きて作ったのにぃ～～～～～

 

　　　私の朝ごはんになりましたぁ

 

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更科♪納豆蕎麦＆虎杖浜♪アヨロ温泉！！！

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　　　　　　　　　　　　　　　　暖かさがまた戻ってきた北海道です！

　　　　　　昨日は…から車で20分ほどの温泉に愛犬コットンと行って来ました

　　　　　　　　　　　　いつも休日になるとam6:00に様が行ってた場所

　　　　　　　　　　　　　　　　　　回数券が引き出しにあったので…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は実質ただでーす

　　　☆更科♪納豆蕎麦

　　　山芋・大根おろし・なめ茸・天かす・納豆

　　　生蕎麦を茹でました　美味しいですよ～

　　　☆タコの頭の酢の物

　　なんでタコの頭ってお安いんでしょうかねぇ

　　酢+ぽん酢で味付けしました

　　　昨日、こちらでは震度２の地震が

　　　アヨロは目の前が　海　海　海　なので…

　　　津波がきたら怖いけど…その心配もなさそうだったのでＧＯ

　　　源泉かけ流しだから温まるぅ～～～～

　　　すぐ前はこ～～～～んなに海が迫ってます！

　　　昨日は波も高く…テトラポットに高波がバシャ～～～ンと打ち付けられてましたよ

　　私がに入ってる間は愛犬コットンはの中で待ってます

　　ストップウォッチで測ったら

　　車から離れて戻るまで　２８分間でしたぁー

　　結構、待ってる時間が長いですね！

　　そして私、バスタオル忘れてしまいました

　　帰宅後、したらあったので…次回回収しまーす

　　　そしてこちらのパン達は…お気に入り「Ｒｕｎ」さんのパン

　　　　　　　　　　　　　　★きのこのグラタンパン　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６０円

　　　　　　　　　　　　　　　★かぼちゃパン　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６０円

 価格もリーズナブルでお財布にも嬉しいパン屋さんです

　　　　５００円以上買って「道新ぶんぶんクラブ」カードを提示すると「ラスク」がもらえます

　　　　この「ラスク」が美味しいんです

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具だくさん肉うどん＆こんにゃくの味噌煮＆昨日と今日のお弁当！！！

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　　　　　　　　　すっかりも溶けてしまった北海道です

　　　　今日はちょっと暖かいので温泉にでも行ってこようかな

　　　☆具だくさん肉うどん

　　生姜をいっぱい入れてあるので…体が温まります

　　　　☆こんにゃくの味噌煮

　 大食いのギャル曽根さんが…

　　コンニャク料理でご主人のダイエット１５ｋｇに成功との事で…

　　私もどんどん、こんにゃく料理取りいれてみようと思います

 万能味噌だれの作りかた　→　こちら 

　　☆昨日のrenさんのお弁当

　　　☆本日のrenさんのお弁当

　　只今、白ワインにはまってる私

　　昨日は「コープさっぽろ」さんで小樽ワインを大人買い～～～～～っ

　　微妙に他のスーパーよりお安かったんですぅ

　　その中に昨日　?んでみたこの白ワインは…

　　小樽ワイン（ナイアガラ）に比べるとでしたぞ～～～

　　　　無理やりクッションの上で寝てる愛犬コットン

 

 

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旨い♪小樽ワイン（ナイアガラ）＆愛犬と雪！！！

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　　　　　　　　　　昨日はシンシンと積もる雪が降ってました

 

　　　ナイアガラ

 ぶどうのフルーティーな香りがはっきりわかりますよ

　アルコール度数10％ととっても呑みやすいです

　　昨夜は「軟骨の焼き鳥」＆「びんちょう鮪」と白ワイン

 

　　あ～～～～～幸せだぁ

　　愛犬コットンはすっかり元気になり食欲モリモリ

　　私が「ちゃぶだい」でご飯を食べてると…

　　「くれ！くれ！」とせがみますぅー

　　　２階サンデッキに積もった雪は…

　　　コットンの場に変身しますよ～

　　　新雪をかき分けてぐるぐる歩き回るコットン

　　　気持ちよさそうにウ○チしてましたぁ

　　　その後の処理は…ちりとりで雪ごとすくってトイレに流します

　　　☆本日のrenさんのお弁当

 たぶん、この雪は一度全部溶けてしまうでしょう

　　　　本格的に降るのは１２月の終わりくらいかな？

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室蘭『グランポルト』さんでフルコースランチ！！！

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　　　　　　　　　　　　昨日は…岐阜から高校時代の仲間が帰蘭して

　　　　　　　　　4人で室蘭『グランポルト』さんでフルコースランチを頂きました

　　　　　　　　　　　　　　室蘭は昨日くらいから雪が降りまして…

　　　今朝の雪

　　　　雪が舞う中、室蘭駅となりの「パチンコ太陽」さんの４ＦにあるレストランへＧＯ

　　オレンジ色を基調とした店内は清潔感のある雰囲気

　　パノラマに見える景色も時折、雪が舞っていい時間が流れました

　　☆前菜

　　　レバーのテリーヌ・サーモン

　　　☆パスタ

　　　☆サラダ

　　　☆メインディッシュ

　　　魚料理…サーモンのムニエル

　　　肉料理…チキン（他3名はこちら選択）

　　　☆デザート

 フルコースで２０００円でした

　　　　　お客様も満席に近い程、入店してましたよ

　　　　　話題は…昭和１１年～１２年生まれの母親の老いについてがメインだったかな

　　　やっぱ話足りずに…

　　　母恋の友のへ流れ、またお喋り～～～～

　　　岐阜の友が時々（かなり）（笑）帰って来てくれるので…

　　　その度に皆んなと会ってます

　　　あれから何十年もの月日が流れたのかな

　　　時が流れるのは早いですぅ

　　　ウカウカしてたらお婆さんになっちゃうよー

　　　皆んな健康で『素敵なお婆さん』めざそーーーーーねっ

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