鱈＆牡蠣鍋＆今年成人式の郎君！！！

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　　　　　　　　　　　　　　北海道の市町村では…

　　　　　　　成人式はほとんど１月１２日（日）に開催されます

　　　　　　　　　　　　　ちなみに札幌市は１３日（月）

　　　　　　　　　　　　　　こちら登別も本日１２日

　　　　　　　　　　郎君にもハガキが来てましたが

　　　　　　　　　中２で東京から登別に引っ越した郎君は…

　　　　　　　　　成人式は東京でと…　旅立っていきました

　　　☆鱈＆牡蠣鍋

　 鱈を半額ＧＥＴです

　　牡蠣は年末に買っておいた「冷凍牡蠣」

　　相変わらず、発芽玄米の五分粥食べてます

　　　只今、はまってる朝食～～～～～～っ

 納豆オムレツ

　　　オリーブオイルで炒めますよ～

　　　納豆は…ひきわりです

　　昨夜、郎君がお泊りしてるサッカー時代のママ友がＬＩＮＥで送ってくれました

　　私達が４～５家族でいつも愛用していた焼肉屋に連れて行ってくれたみたいです

　　その仲間も呼んでくれて

　　あれから７年

　　皆んな20歳になるんですねー

　　元気に育った　育った

　　今日もとても寒い北海道なので…

　　晴れ着を着る女の子たちは…足元大変ですわ

 

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酒粕鮭と豚ロースの蒸し煮＆発芽した！！！

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　　　　　　　　今朝は…ニュースで報道してた通り寒い朝でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只今、－６°ｃ

　　　　　　　　　　　でもでも　朝はすっきり目覚められるように

　　　　　　　　　　　　血圧もいつもより２０位低くなりました

　　　　　　　お粥ダイエット＆若干糖質抜きダイエットしてから3日目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう実感できました

　　　　　　　　　　　　　　　　一番は…や酎ハイは×して

　　　　　　　　いきなり焼酎「いいちこ」の水割りにしたからだと思います

　　　　姉がしょっぱ～～～～く塩漬けにした鮭を…

　　　　しばらく水に漬け塩抜きし…

　　　　白菜・ターサイ・豚ロース・鮭・ねぎをルクエにセット

　　　　レンジで7分チン

　　　　何も味付けなしで鮭から出た塩味で頂けました

　　　☆酒粕鮭と豚ロースの蒸し煮

　　　☆サラダ

　　　アボカド・キャベツにパプリカ＆トマトも加えてみました

　　晩御飯を食べる時のコットンは

　　「くれ！くれ！コール」でうるさいんですぅ

　　去年の１１月頃

　　ホームセンターのおばさんが「この花は1年中咲きますよ」と…

　　しかも５０円にしてくれました

　　たしか、ガーベラだったかな

　　　雪が降るまでは外に出して日に当ててね！と

　　　でも全部、枯れちゃって放置しようと思いましたが

　　　何もない鉢を部屋に置いてたんです

　　この鉢からも芽が出てきました

　　　この鉢からも芽が

　　　　４鉢中、3鉢から芽が出てきました

　　　　あのまま、外に放置しなくて良かったぁ

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アボカドサラダ＆発芽玄米の五分粥でダイエット開始＆焼酎「いいちこ」！！！

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　　　　　　　　　　　　只今、ＭＡＸ太りざんすぅ～～～～

　　　　　　　　　　それで…炭水化物が大好きな私は…

　　　　　糖質ダイエットは無理なので…限りなくそれに近づくように

　　　　　ご飯は…発芽玄米の五分粥（米１：水１０）にしてみる事にしました

　　　☆アボカドサラダ

　　　青シソドレッシングをすこ～～～しかけて頂きました

　　　当分、このサラダを食べますよ

　　　☆赤魚の煮つけ

　　　魚・肉はＯＫみたいです！

　　　ファンケル「発芽玄米」を米１：水１０でおかゆメニューで炊きます

　　　美味しい

　　　１００ｇで３５kcalですって

　　　1合で3日間くらい食べれそうな量が炊き上がりました

　　　焼酎もＯＫなんです！

　　　「いいちこ」２５℃をロックで頂きましたがキツイ

　　　なので水割りで…朝もすっきりです

　　とっても元気な5歳半のコットンです

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自宅で「小樽味噌ラーメン」＆ワンコ用階段滑り止め防止カーペット！！！

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　　　　　　　　　　今日は暖かい北海道です

　　　　　　一昨日は雪が舞い散る寒い日でしたが…

　　　　　　　　　どうしても温泉に入りたくって

　　　　　　　超近場の「楽々温泉」に行って来ましたー

　　　もちろん、愛犬も一緒に連れて行って車で待機です

　　　銭湯料金４２０円

　　　時間は1時半頃だったので、１０人ほどの人数で広々露天が良かったでーす

　　　トルマリン風呂というものもあって、もっと入っていたかったけど…

　　　車に待機してる愛犬がいるので、いつも焦って入浴しちゃいます

　　　ストップウォッチで測ったら30分間も入ってましたぁ

　　暮れに姉からもらった「小樽らーめん」

　　またまた暮れに友達からもらった「豚ばら肉」をチャーシュー用に

　　たこ糸で巻いて「冷凍」しておいたのでチャーシュー作りです

簡単万能チャーシュー by namirun

 

　　　　　　　もやしたっぷり入れて…

　　☆たっぷりチャーシュー味噌らーめん　

　　　かなりボリュームありでした

　　　食べた後に、録画してあった「糖質抜きダイエット」に共感し

　　　麺類は…思いっきり糖質なんですわ　トホッ

 

　　愛犬コットンが最近、15段の階段を上がらなくなって…

　　やっぱり「肉球の毛」が伸びたりして滑るみたいで怖いらしい

　　そこで…

　　

　　こんなの探して買ってみました

　　色々探したけど…アマゾンが一番お安かったですよ

　　　　　　　　６０３７円（送料無料）15枚

　　　2階から見るとこんな感じです

　　　肝心の愛犬が怖がる場合もあるので心配でしたが…

　　　今朝も自分から　スタスタ登ってましたよ

　　　買って良かったでーす

　　　今年は…コットンも「お年玉」頂きましたぁ

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天丼＆3日の初詣！！！

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　　　　　　　　　　　　もう1月6日ですねー

　　　　　　　　　　初出勤の方も多いのでは…

　　　　　　様も昨日、横浜へと帰って行きましたよ

　　　　　　　高2のrenさんは…本日アルバイトお休みで…

　　　　　　　札幌ショッピングに後輩と朝早くからＧＯ

　　　私は相変わらず寝正月睡眠10時間ざんすよ～～～

 

　　　　　年越しそば用に揚げておいた「海老天」

　　　☆天丼

　　　2日の夜に頂きましたよ～～～

　　　3日の『初詣』

　　　登別「刈田神社」へ

　　　歩くとコットンの脚が雪玉になるのが嫌なのか？

　　　自分から「コットン専用のバッグ」へ入りたいと（笑）

　　　おみくじは…吉

　　　今年は…miさんが大晦日に私に引いてくれたおみくじ「半凶」だったし

　　　静かにしてよ～～～っと（笑）

　　昨夜の晩御飯は…

　　スパークリングワイン＆ケンタッキー

　　　　コットンも調子に乗って…

　　　　フライドチキンを欲しがってます

　　　良い顔してますぅ～～～～

　　　愛犬の根性に負けてしまって

　　　ちょっとだけチキンあげてしまいましたぁ

 

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