プールからのママ友「ランチ」＆「登別技能祭」に行ってきた！！！

昨日はママ友3人で登別市民プール『らくあ』さんに行ってきました

時間はam10:30

他2名はスイミングスクールで基礎知識がしっかりとあるので…

ちょいと教えてもらったり…

なかなか充実したプールになりました

頑張ってカロリー消費もしたので今度はランチに行くことに

時間はｐｍ1時

 カナディアンフライドチキン　

幌別駅近くにあるお店です

店内も広くて…なかなか良い空間でした

懐かしのナポリタンも美味しかったよ

このセットは900円です

味噌汁１00円付けて税込み1080円

食べ終わって…ドリンクも注文せずに4時まで3時間おしやべりしてましたぁ

その後、まっすぐ買い物へGO

旬の秋刀魚1匹91円

焼くだけだし、簡単で脂がのって美味しかったですぅ

焼き魚の盛り付け向き逆かな

今日　9月18日は「登別技能祭」

ちらっと行ってきました

他にも「ちり取り」とか「まな板」…などが販売されてましたよ

体育館はこんな感じです

また来年楽しみです

調子が悪い愛犬コットン

3日くらいから片足を時々引きずってたんですが…

今朝はますます動けなくなって…病院も今日明日とお休みだし

食欲はあるので様子見です

椎間板ヘルニアや腎臓の病気だったら大変なので…心配です

 

２日間禁酒で3日目の『お酒のつまみ』！！！

13日～14日、連続して2日間「禁酒」しました

やればできるじゃん

それで…昨日は思いっきりお酒解禁日

つまみも何しよう？か？買い物に行き

びんちょうまぐろ　調達

☆びんちょう鮪のポキ風

ごま油・わさび・醤油・シソの葉をからめたポキ風おつまみ

 350mi　1缶のんで…

うずらの卵をおつまみに…

缶酎ハイ（アルコール度数6％）2缶飲んだころ、いい気分になって

携帯アプリでカラオケ数曲歌い

このアプリは…エコーも利いてカラオケ歌ってる感めちゃくちゃあるんです

やっぱもう1缶

アルコール度数9％の酎ハイ缶開けましたが…

やっぱ定量で全部飲めず（良い事だ）

様が帰宅～～～～～～～

どういう訳か私

天ぷら（いか・えび・ピーマン）揚げ始めました

ひやむぎもゆでて…晩御飯

昨日は暑かったので…

愛犬は床で寝てます

前回のブログに載せたこの場所は…

伊達だそうです

素敵な店構えの「お料理店」です

食べてきたそうです

私も今度行こうっと

 

 

豚肩肉のフライ＆愛犬ドライブ散策！！！

昨夜も禁酒しました

9月下旬の健康診断の血液検査の肝機能値（γーGTP）が少しでも低くなってるようにです

検索してみると…我慢して禁酒してストレスがかかると…

γ－GTPって上昇するんですってぇ

なので…ほどほどに頑張ります

禁酒できるって事は…重症なアルコール依存症じゃないって事ですよね(笑)

それだけ証明できたんでちょっぴり自信つきました

やっぱ飲まなきゃ、朝は気持ちよく早起きできますもんねぇ

　昨夜の晩御飯は　豚肩肉のブロックがあったので

3枚にカットして一口大にさらにカットしてフライにしました

豚肩肉は「室蘭焼き鳥」を作るときによく使う部位です

室蘭焼き鳥とは…鶏肉ではなく豚肉＋玉ねぎの焼き鳥の事です

今朝の愛犬

昼間は寝るモード

様と愛犬でドライブした時の画像です

どこかな

白老かな

虎杖浜かな

どこだろうなぁ

 

親子丼作りました！！！

日曜の夜に…親子丼作りました

その日私は1日中、寝たり起きたりしてたもんで…

晩御飯作りも面倒だったのですが…

冷蔵庫に1枚の「鶏もも肉」があるのに気づき

寝てたとはいえ、私もお腹が空いてきたんで、簡単に作れる親子丼久しぶりに作りました

美味しかったぁ

たれは「すきやきのたれ」を使いました

三つ葉の代わりに家庭菜園の「シソ」

お腹も満たされまた布団でTV鑑賞

体を動かしてないのでなかなか眠れず

夜中の12時すぎにようやく就寝できました

アルコールを飲んでないので次の日はすっきりと起きれました

自分のゲージが一番安心している愛犬コットンです

昼間は寝てる感じで

夜、様が帰宅すると元気モリモリに遊ぶ愛犬コットンです

 

モラタメさん♪『よ・い・と・き（2粒入り）試供品×5袋』当選です！！！

キューピー　✖　モラタメ

今回は５００名の当選です

毎日のようにアルコールを飲んでた私。

そろそろ本格的に肝機能が心配になってた頃、モラタメさんで私にぴったりな商品発見

こちらの商品は…

２種の酢酸菌酵素(アルコール脱水素酵素、アルデヒド脱水素酵素)を配合した

飲む人のためのソフトカプセルサプリメント

1日2粒を目安に

前日に禁酒したので昨夜はと白ワイン飲みました

「よ・い・と・き」も飲んでみました

2種類の酢酸菌酵素を配合してるから、アルコール脱水素酵素やアルデヒド脱水素酵素が

含まれてるそうです

ビール350ｍｌ1缶と白ワイン600ｍｌくら飲んだかなぁ

今朝はすっきり起きれましたよ

無料登録なので気軽にモラいましょう