ジャンクフードはなるべく避けよう

　皆様こんにちわ、総合診療医からの健康アドバイスです、台風10号は北上を続けておりこれから本土上陸の可能性もあります、その影響か西日本でも大雨になっているそうです、皆さん天気情報に気をつけて下さい、それでは本題へ今回は食べ物についてです 　健康で美しいからだをつくるためには、まずジャンクフードを避けることが大切です。 　ジャンクフードは高カロリーで脂肪分や塩分が多いです。それでいて、栄養価 . . . 本文を読む