皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は夏日の25度です。昨日までの涼しさと打って変わって、今日は日差しも強く暑くなりそうです。先ほども洗濯物を干していると、額に汗がにじんできました。気温の乱高下は体調管理が難しくなります。太らないように栄養をとって、換気の悪そうな所へは行きません。うがい手洗いもやります。しかし、冬はやってくるのでしょう . . . 本文を読む
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