皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。相変わらず暑いので、熱中症にはくれぐれもご注意下さい。水分もいいですが、やはり、冷え冷えのスイカをがぶりといきたいですね。ジュースではなく、果物そのものを頂く方が健康にもいいそうです。食物繊維が豊富ですからね。では、本題へ。
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