膝の激痛からカムバック！気持ちと努力で区間賞を獲得!!
おかげさまで、日々パーソナルレッスン、チーム練習会、イヴェントなどを開催しているのです...
【みんなでサブスリーを目指そう！】2023GW合宿PBチャレンジャーズ
練習メニューー１日目「細胞分裂走チャレンジ」１日目は「細胞分裂走」で「サブスリー」にチ...
ランナーの肉離れ（ふくらはぎ）はどうしたら良いの？
ふくらはぎに限らず、肉離れになると、どうしても「頑張り過ぎてしまった」「疲労が溜まって...
ランナーの臀部の痛み、どうしたら良いの？
坐骨神経痛とは違う臀部の痛み。はじめは練習量を抑えることで凌いていましたが、気がついた...
「今まで見た中で一番良い走り」って、褒められました！
元々は膝の痛みで当ランニングクリニックをご受講。念願のサブフォーも達成し、怪我で辞めて...
ランナーの捻挫癖、どうしたら良いの？
ランニング障害（スポーツ障害）に関する情報は様々あります。少し調べた人であれば「RICES処...
ウェルカムトゥチャレンジャーズ！
アフター＆ビフォー ランニングについて、何か困っていること、悩んでいることはありませ...
