【祝】2020Jリーグ再開キャンペーン!?
オフトレ最後の締めは「山トレ」でした。一般のみなさんも一緒に参加して、選手のすごさに改...
【体型別で解決】ハムストリングス付着部痛
【はじめに】 今回は「ハムストリングス付着部痛」のサポート風景になります。「ハム...
個人的に応援している選手GO『11』
いつもありがとうございます。 体型別トレーナーの鈴木です。 今回はサッカー選手のお話。 ...
200712チャレンジピストンフルマラソン
３密を避けながら、運動不足解消。なかなか難しい課題です。 そこで、少人数の有志のみでフル...
股関節の痛みは、自分の体型に合った走り方をしていないことが原因だった
ひとくちに股関節の痛みとは言っても、「恥骨部」「鼠蹊部」「大転子部」「インナーマッスル...
チャレンジピストンフルマラソン200816
３密を避けながら、運動不足解消。なかなか難しい課題です。 そこで、少人数の有志のみでフル...
長所を伸ばせば短所は消える
長所を伸ばせば、間違いなく短所は消えます。 むしろ、短所に見えるものは長所なのかもしれな...
ラダーとか、ミニハードルとかやっちゃダメなんですね!
以前、実業団の選手とともに、コーチがお越しくださいました。 そして、隣で熱心に話を聞か...
ツイスト率99.99%
※画像は本文とは一切関係ありません。 いつもありがとうございます。 「体型別」のス...
大腿四頭筋の痙攣は、自分の体型に合った走り方をしていないことが原因だった
＜動画＞ 「ランニングマン」って本当はすごい！！ どうしてもフルマラソンで「前もも...
