2021年も10月に入りました。みなさん、走ってますか！ 当チャレンジャーズも、 当然のこ...

こんにちは。 スポーツトレーナーの鈴木です。 先月、ぎっくり腰にて合宿当日に不参加を余儀...

こんにちは。 スポーツトレーナーの鈴木です。 先日、あることがきっかけで念願の「くの字」...

ランニングチーム「チャレンジャーズ」コーチの鈴木です。 今回は、ランニングフォームを良...

ランニングチーム「チャレンジャーズ」コーチの鈴木です。 はじめからプロコーチに習うのが...

ランニングチーム「チャレンジャーズ」コーチの鈴木です。 連続投稿になってしまいますが、 ...

今回は、実際にチーム練習会で行われている練習や取り組みを、実例を交えてご紹介致します。 ...

腰の痛みは、経験した方ならば知っているあの恐怖。 二度と腰を痛めたくないのはもちろん、...

ランニングチーム「チャレンジャーズ」コーチの鈴木です。 走るために生まれてきたような陸...

いつもありがとうございます！チャレンジャーズのコーチ鈴木です。 おかげさまで１０周...