マラソンを走る際に大事なポイントの一つとして「ランニングエコノミー」があります。さらに...

【ミッション】 リズム 今回は、久しぶりの夜開催ということもありました、ご参加はお一人...

↑「この場所で撮影しましょう」といわれたときは、 相当良い走りができているとお考えくだ...

https://www.youtube.com/watch?v=iS9y19wLKso 動画サイトにて「ビフォーアフター」をご覧頂...

①肩甲骨を意識 ②脛骨を意識 ③骨盤を意識 ④大腿骨を意識 ⑤上腕骨を意識 2020年9月9日（水）...

骨を意識してみよう 私が長年みなさんとお付き合いをしてくる中で、ある「法則」に気がつき...

2020年9月13日（日）、曇り時々晴れ＆小雨。木陰のコースを利用して、細胞分裂走でフルマ...

2020年9月13日（日）、第2回ランナーと指導者のための体型別骨格ランニング®研究会が開催さ...

イメージ 満員御礼 ＜概要＞ 骨格リセットストレッチ協会では「セラピスト＆トレーナーの...

＜ミッション＞ クロスレッグ ドッグピー かかとストッピング 2020年9月16日（水）ナイト...