ゆっくり走っています

ゆっくりのんびりマイペースで走っています。
走ることや日常のことなど書いていきます。

やっと走れました

2015-01-13 12:54:36 | ランニング
 


週3日の予定でランニングをしております。
新年になってから、今日でランニング3回目です。
 

7日に食事会があり、楽しいひとときを過ごしました。
8日には、今年2回目のランニング、いい汗流せました。
 

ところが、9日は、早朝から吐き気があり、起きている
ことができなくなりずっと休んでいました。
今はやりのウィルス性胃腸炎のような症状です。
お話では、聞いていましたが、辛い時間を過ごしました。


10日には、回復して食事もできるようになりました。
受診していないので、病名はわかりませんが、家族にうつ
らなくて良かったです。

今日は、1時間ゆっくり走ることができました。
元気にランニングできることのありがたさを感じました。

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