朝夕は寒くなってきましたが、日中は、秋晴れのいいお天気です。
今日は、走りに集中することにして、カメラは持たずに出かけました。
まもなく午前９時、準備運動をして走り始めました。
運動公園でのランニングは１週間ぶりです。
ランニングコースを走って行くと、どんぐりや枯葉が落ちています。
先週より増えてきました。イチョウの葉も落ち始めています。
走るのにも、歩くのにもいい季節のためか、平日にもかかわらず
多くの人が、走ったり、歩いたりしています.
風もほとんどなく、秋晴れの青い空のもと4キロコースを2周しました。
汗が目に入ってちょっとだけ痛いですが、気分はさわやかです。
今日もいい汗を流すことができました。
いつもありがとうございます。
