今年は、1月３日から走り始めました。
6日ぶりのジョギングです。
凍てつくような寒さ、澄んだ空気の中、準備運動をしてから
スタートしました。
ゆっくり走って行くうちに、調子がよくなってきました。
だんだん体は温まり、さらに汗が出てきました。
ジョギングコースから見ると3日には、まだ紅葉が残っていました。
落葉を踏みながら走りました。
今日で4回目のジョギングです。
今日は、曇りのお天気でしたが、終わりごろに、にわか雨が降ってきました。
寒い時期のジョギング、走った後のさわやかさは、格別です。
これからも張り切って続けたいです。
ご訪問ありがとうございます。
