今週後半は、寒さがゆるみ、暖かいです。
トレーニングウェアは、春用に着替えて運動公園へ出かけました。
土曜日の運動公園は、走ったり歩いたりしている人が多く活気があります。
準備運動をして、午前11時から走り始めました。
今日は、6キロぐらいは走ろと思いながら、スタートしました。
曇っていますが、ちょうど走るのには、いい気温です。
1キロぐらい走って行くと、だんだん調子が出てきます。
時々、若い男性が追い抜いていきます。
走っている人が多いと元気になってきます。
歩いている人も多いので、ぶつからないように
気を付けながら走り、４キロコースを走り終えました。
まだまだ走れそうなので、４キロコース２周目を走り始めました。
風もほとんどなく、とても走りやすいです。
２、３キロと快調に走って行きました。
２周目の残りはあと５００メートルです。
スピードにこだわって走ってみようと思い、精一杯の速さで走りきりました。
ご訪問ありがとうございます。
ありがとうございます。
元気に走ることができ、ありがたいです。
今朝は、一面の雪景色ですね。
小さいお子さん達は、喜んでいるでしょうね。
道路に出てみるといつもより静かです。
4ｋｍでは物足りないようですね。
海浜公園を歩いたときは3ｋｍでした。
明日は大雪ですね。
ありがとうございます。
インフルエンザが治って良かったですね。
お母様と奥様にうつらなくてホットしましたね。
ご無理なさらないで、お大事になさって下さい。
今日午後から雪が降るようです。
ぼたもちさんの大変さが理解できそうです。
ありがとうございます。
走った後は、とてもさわやかです。
運動した方が体調がいいのかとも思います。
小さいお子さんは、よく走り回りますね。
私は、孫と一緒に走ったら、「ばぁば遅い」と言われ
そうです。
そして、気持ち良さそうです。
そんなイキイキ感が伝わってきました。
ちなみに私はまったく走れていなく、あきまへん。
早く春よ来い❗
走るって出来ませんね
小さな孫が どうして走れないの？ とても不思議そうでした
返事はね おばあちゃんだからよ ふ～んでした（笑）
ありがとうございます。
走るのは、寒い時の方が、私には合っています。
5、6キロと思って走りますが、今の時期は、多めに
走っています。
明日の午後から雪になりそうです。
慣れていないので、外出は気を付けたいですね。
ありがとうございます。
寒い時期は、走っているとポカポカ温かくなり、
調子が上向きなってきます。
走り終わって、汗を拭い、すっきりさわやかです。
明日は 大雪になるとか・・・降らないでほしいね
この寒いのに汗を流す・・すばらしい運動ですね