今日は、海の日の祝日です。
土曜日から今日まで、早朝にジョギングをしました。
土曜日は、早朝に雨が上がり曇りの予報でした。
走っているうちに小雨が降ってきました。
4キロコースを走って駐車場に戻ってきました。
陸上大会が予定されているので、駐車場には、次々と車が入ってきました。
私は駐車場に戻ってから、傘をさしてウォーキングをしました。
日曜日は、早朝の気温が27℃でした。
午前6時から走り始めました。
陽ざしが強くなり、額から首から汗が流れてきます。
木漏れ日そそぐイチョウ並木を走って。
にぎやかなセミの鳴声を聴きながら、4キロコースを走ってから、
日陰を選んで走りました。
今日は、午前5時50分から走り始めました。
早朝の気温は、26℃です。
早朝の運動公園は、さわやかです。
ラン友さんとすれ違い、あいさつをかわして、走り続けました。
陽ざしが強く、汗をぬぐいながら4キロコースと2キロコースを
走り終えました。
陸上大会、野球大会があり、多くの人が、
集まってきました。
私が運動公園を後にするときには、気温は31℃に上がっていました。
大会に参加される選手の皆さん、応援の親御さん、
猛暑の中、気を付けていただきたいと思いました。
ご訪問ありがとうございます。
すがすがしい、早朝の様子を伝えて頂きまして有難うございます。
早朝のジョギング後の水分補給、数十年も前になりますが、ミネラルウォーターよりも炭酸水の方が好きでよく飲みました。走行前後の水分補給、走行後の炭酸水は格別でした。 K.M
ありがとうございます。
汗を流しながらのジョギング、暑くても走り終わった後は、とてもさわやかです。
そして、水分補給は、本当に格別ですね。
私は、お茶、お水を飲んでいます。
炭酸水は、たしかに美味しいでしょうね、