今日の朝は、雨が降っていました。
そのうちゴロゴロと雷です。雷鳴は、５回ぐらいで終わりました。
7時頃には、雨も上がって、晴れてきました。
久しぶりに、運動公園に行きました。
日差しはまぶしいですが、風があり涼しいです。
午前10時過ぎから走り始めました。
まず4キロコースへ、あたりを見ながらのランニングです。
運動公園の木々は新緑がまぶしいくらいです。
木々の多いところでは、うぐいすなどのさえずりが聞こえました。
名前のわからない小鳥のさえずりも聞こえます。
4キロコースが終わり、２キロコースへ
広場の方は、木々がないため暑いです。
２キロコースを走り終えました。
まだ時間があるので、日陰の涼しいところを
ランダムに走り続けました。
走った後は、爽やかです。今日も元気に走れて良かったです。
いつもありがとうございます。
天気が良いと日差しが強くて暑さを感じる季節になりました。
私はいつも早朝ランなのですが、3月終わりぐらいからウグイスの鳴き声をきいています。
朝は この時期が一番走りやすいと思ってます。
今日は早朝走って来ました。
これからは、暑さと日焼けが気になります。
昨年の夏は、4時半ごろから走ったりしました。
4月から多忙だったため週1回でしたが、また週3回ぐらい
走れたらと思います。