曇り空のもとで

今にも雨が降り出しそうな曇り空です。
天気予報では、11時頃から雨のようです。
雨が降る前にランニングできたらいいなと思い
運動公園へ行きました。

すでに、ウォーキングしている人、ランニング
している人たちがいらっしゃいました。

８時４５分から１時間走リました。
風はほとんど吹かず、快適な状態で走ることが
できました。

やっと走れました

　


週３日の予定でランニングをしております。
新年になってから、今日でランニング３回目です。
　

７日に食事会があり、楽しいひとときを過ごしました。
８日には、今年２回目のランニング、いい汗流せました。
　

ところが、９日は、早朝から吐き気があり、起きている
ことができなくなりずっと休んでいました。
今はやりのウィルス性胃腸炎のような症状です。
お話では、聞いていましたが、辛い時間を過ごしました。


１０日には、回復して食事もできるようになりました。
受診していないので、病名はわかりませんが、家族にうつ
らなくて良かったです。

今日は、１時間ゆっくり走ることができました。
元気にランニングできることのありがたさを感じました。

初詣とウォーキング

新年おめでとうございます。

１月４日　日曜日　水戸の偕楽園へ行って来ました。

まず偕楽園東側に隣接する常盤神社へ行きました。
参拝するお客さんでにぎわっていました。
境内に向かおうとしたら、20メートルぐらいの行列が
ありました。皆さん家族や友達ごとに並んでお参りし
ていることに気が付きました。
私達も行列の後ろに並んで順番通りお参りしました。
整然とグループごとに並んで参拝する方々に感心し、
さわやかな気持ちで初詣ができました。

偕楽園には、寒い時期にもかかわらず園内を散策している
方々がいらっしゃいました。
私達も園内や周りを歩いて、ランニングの準備をしました。

拙いブログにご訪問いただきありがとうございました。