カラダの声を丁寧に聴きませんとね🙋‍♀️

カラダの声を丁寧に聴きませんとね

今は、、、、
かなり無理をしているのだと思われます（笑）
勝手に自分で思っている(≧▽≦)
体調管理のアラートさん。。。
ここ最近警告を出してくれています

体質として皮膚が敏感で弱いのです
一番最初に悲鳴を上げて
バランスを崩していることを教えてくれます
今はこのアラートを理解できますが
ちょっと前まで(遅い)気が付かず
前向きにとらえることができませんでしたねぇ～～～"(-""-)"

ちょいと思い出しました
顔に皮膚炎の症状が出ているとき😢
セミナーの講師のお仕事が入っていて
顔を覆いつくすような髪型にして乗り切ったこともあります（笑）（笑）

専門分野の医師をはじめとする
先生方の見立てを参考にすると
そのほとんどは
身体の疲労と精神的なストレスが過剰になったとき。。。。。

まずは、皮膚炎のケア(@^^)/~~~
続いて、りらっくす(@^^)/~~~

さあ～～～
今日も一日大切に過ごします
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