チビチビと水分補給

夏真っ盛りでーっす　ね

コロナと熱中症、、、
両方気を付けるのは忙し過ぎるって( 一一)

仕事柄、対面で相談を受けることが必須、
リアルをなしにすることはできないのであります
マスクをしながらの会話のキャッチボールをすることになるのですが
自分でも気を付けたいなあ～って思うこと。。。

マスクをしていると
水分補給がおろそかになるのであります💦

目の前に出してくださっているお茶やコーヒーなどなど、
マスクを取って頂くことになりますから
どうしても頻度が少なくなっておりますねぇ

こんなことが続くと、、、、
気づかないうちに水分摂取量が不足するのかもしれませんね

チビチビ(笑)水分補給
心掛けたいですね
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