ぁああ
本当に疲れていたのだと思います (笑)
夕方から意識が、💦、
ということでお仕事を切り上げた昨日。。。
自宅に戻り一食目の食事(笑)しようと
ゴソゴソしながら何かを食べました(笑)
そう言えば、、、
同時に洗濯機も回していたはずです(笑)
眠たい
眠たい
ベットに横になると
直ぐに深い眠りに入った模様です
2時間後くらいに目が覚めると
洗濯物を干した模様・・・・
2時間後くらいに目が覚めると
シャワーをあびた模様・・・・
このようなことを繰り返していたように思います(笑)
いつもより3時間も遅いお目覚め
思わず笑いが出てくるのであります
疲れてたのね
この1週間、、、、
本当にストレスを感じる出来事があり
質の高い睡眠がとれない日もありましたよ
でもでもでも、、、、
昨夜から今日の朝の睡眠の質は高かった
リカバリーできたように感じます
質の高い睡眠
私にとっては
豊かな日常を過ごすためには
一番大切なことだとあらためて思うのであります
さあ~~
今日一日を大切に過ごします
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同時に洗濯機も回していたはずです(笑)
眠たい
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このようなことを繰り返していたように思います(笑)
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この1週間、、、、
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